手窮天地而無遺。人與動物區別之一，就在于人有雙手。手為五行所化，故兼天地之靈，蘊天地造化之機。學者欲要探求天地之機，宜先認識自己的雙手。手于男人是奮斗、拼搏更是對父母、家庭的責任。手于女人是美麗的一個重要的組成部分，但這并不是全部。一句“洗手做羹湯”顯出的是無窮的溫馨和溫柔。

　　俗話說，“冬不藏精，春必病溫”。冬季，人體陽氣內藏、陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對于身體虛弱的人是進補的好季節。人們往往重視對臉部或身體器官的冬補，卻對整日忙碌不休、飽受寒風摧殘的雙手有點視而不見。殊不知冬令進補，養生也是需要補手的。

　　今年的冬天異常的寒冷，“千年極寒”的這一說法似乎得到了驗證。筆者身處華中地區昨天還是10幾度溫度，一股寒流襲來一夜之間溫度驟然降到0度以下。在這種迅速的降溫過程中更需要注意手部的保護。

　　冬季手部皮膚護理小方法：

　　1：軟化角質

　　在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完全浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現象，使角質軟化，然后可均勻的涂抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。

　　2：深層清潔按摩手部

　　取適量的身體護理磨砂膏均勻涂抹雙手，然后輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指關節輕按手心上的穴位;最后用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。

　　3：滋養沐浴

　　取適量的滋養性沐浴乳涂抹于雙手，輕輕揉搓至泡沫產生，清潔每一個細小部位，最后用清水沖洗干凈并擦干。滋養性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水份，不會產生干澀的感覺。

　　4：手健美操

　　把雙手平放在臺面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過頭，握緊拳頭，然后盡量向外伸展每根手指，做5分鐘，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。

　　5：完美保護

　　最后涂上護手霜，輕輕按摩，再套上棉質的手套睡覺，第二天你就會發現手上的皮膚變得非常細膩柔軟。

　　基本了解了手部護理的重要性之后，就該是尋找護理產品的時候了。普通的乳液不能完全滿足手部護理的需要，所以需要專門為手部護理的產品，盡量選擇那種補充水分、不油膩的質地。護手產品最好隨身攜帶，隨時可以涂抹。