出汗本是一件好事，它可以促進我們人體的新陳代謝，調理人體各項機能。但是過于出汗，這或許是氣虛的表現，而且如果大家發現自己頭部特別愛出汗，更是要注意了，小心患上了糖尿病。

糖尿病患者有出汗的特點，就是頭面部和軀干大汗淋漓，但四肢不出汗。多汗的主要原因是植物神經功能紊亂，交感神經興奮，汗腺分泌增加。其次，血糖代謝率增高也是糖尿病患者多汗的原因之一。

值得注意的是，多汗是糖尿病患者臨床較常見的癥狀之一。汗液增多一般表現為對稱性，以手掌、足底、腋窩、鼻尖、前額等處最明顯?；颊叱龊苟鄷r，首先應該注意是局部的還是全身性的，還要看汗液的顏色和氣味，再看是否合并有其它疾病以及伴隨的癥狀。少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當多補充食鹽，但對出汗后應當補充鈣卻有所忽略。

據研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量。在平時每天由汗液中丟失鈣僅15毫克并不十分重要，但在高溫環境下勞作的人員，每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個量幾乎占鈣總排出量的30%，很容易導致低鈣血癥。病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病，易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛。

糖尿病由于合并植物神經功能障礙，常常有出汗異常增多現象。夏天氣候炎熱，人處于高溫之下，多汗是一種正?，F象，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應考慮是一種病態了。但糖尿病患者同時有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。

為了防止出汗后低血鈣，糖尿病患者應當在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳制品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應提高體內維生素D的含量。