<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    細數適合脂肪肝患者的運動項目

    時間:2024-10-20  來源:  作者: 我要糾錯


    副標題#e#

    運動療法在脂肪肝的治療中尤為重要。由于目前尚沒有有效防治脂肪肝的西藥,脂肪肝的藥物治療還是以中藥長期調理更常用。結合運動療法應用中藥治療,可以增加療效。那么,適合脂肪肝患者的運動項目有哪些呢?

    脂肪肝,顧名思義,是脂肪堆積在肝細胞導致的疾病。肝臟是*重要的代謝器官。各種藥物、毒物和代謝產物都需要經過肝臟的轉化后分解后排出體外。而脂肪肝患者由于脂肪在其肝細胞的異常積累,導致了肝解毒功能不同程度的受損,從而引起一系列病癥,輕者有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、腹脹、噯氣、體重減輕等表現,嚴重者會出現腹水、下肢水腫和低鉀血癥。

    運動療法在脂肪肝的治療中尤為重要。由于目前尚沒有有效防治脂肪肝的西藥,脂肪肝的藥物治療還是以中藥長期調理更常用。結合運動療法應用中藥治療,可以增加療效。對于輕度脂肪肝以及有用藥禁忌的患者,運動療法可以取代藥物治療。目前已經有很多患者僅選擇運動療法,逐漸緩解甚至治愈了自己的脂肪肝。 #p#副標題#e#

    瑜伽術,作為東方最古老的強身術之一,可以起到放松精神、促進血液循環、提高免疫力、修復受損組織的作用,對脂肪肝患者非常適合。瑜伽經過幾千年的發展演變,已經衍生出很多派別體系。其中,流瑜伽適合年輕而合并肥胖的脂肪肝患者;艾楊格瑜伽適合體弱多病和中老年的脂肪肝患者。

    另外,在修煉瑜伽術的同時聆聽配套的瑜伽音樂,會收到事半功倍的效果。

    這些運動項目適合脂肪肝

    以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度的動態運動,即有氧運動,如慢跑、中快速步行(115-125/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、廣播體操、跳繩和游泳等,可使交感神經興奮,血漿胰島素減少,而兒茶酚胺、胰高血糖素和生長激素分泌增加,抑制甘油三酯的合成,并促進脂肪分解。

    脂肪肝患者的運動項目應以低強度、長時間的有氧運動為主。以有氧代謝為特征的動力性活動對脂肪肝患者降脂減肥、促進肝內脂肪消退的效果較好。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 NBA直播 NBA直播 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 m.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 麻豆精品久久久一区二区| 免费视频精品一区二区三区| 国产成人精品久久免费动漫 | 国内少妇偷人精品视频免费| 精品国产欧美一区二区三区成人 | 国产91大片精品一区在线观看| 日韩精品一区二区三区在线观看| 国产在线精品网址你懂的| 无码人妻精品一区二区三区夜夜嗨| 国产小呦泬泬99精品| 香蕉久久夜色精品国产小说| 国产福利微拍精品一区二区| 久久九九精品99国产精品| 亚洲精品老司机在线观看| 国产综合精品久久亚洲| 99久久国产热无码精品免费久久久久 | 国产精品v欧美精品v日本精| 国产精品久久久久9999高清| 国产精品久久久久AV福利动漫 | 国产精品分类视频分类一区| 国自产偷精品不卡在线| 亚洲av永久无码精品古装片| 在线精品自拍无码| 亚洲综合精品香蕉久久网| 蜜臀精品国产高清在线观看| 精品无码国产污污污免费网站国产 | 无码人妻精品一区二区三区夜夜嗨 | 蜜臀精品国产高清在线观看| 黑巨人与欧美精品一区| 99久久精品国产一区二区三区| 国产精品欧美久久久天天影视| 国产精品一区二区久久不卡| 国产亚洲欧美精品永久| 国产三级久久久精品麻豆三级 | 亚洲精品国产高清嫩草影院| 久久久久亚洲精品男人的天堂| 精品久久久久久无码人妻热| 精品国产午夜福利在线观看| 国产一区精品| 久久精品一区二区三区中文字幕| 精品久久久久久无码人妻热|