<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    女運動員應該如何應對生理期煩惱?

    時間:2024-10-20  來源:  作者: 我要糾錯


    女運動員的身體狀況,受月經周期性雌性激素分泌量的變化及由此而帶來的月經隨伴癥狀的輕重所左右。需要指出的是:這些情況并不是參加體育運動的緣故,而是雌性激素在作怪。經期癥狀極重的反而是月經較穩定的投擲選手最多,跳躍選手次之。

    只有大強度、長時間的劇烈運動易引起運動員的月經失調,甚至閉經。要提醒女運動員的應該多注意加強營養和休息,防止過度疲勞。

    女運動員如何對付“大姨媽”?

    一:藥物推遲經期

    運動員使用的并不一定是民用的避孕藥,現在很多人選用一種臨床叫做“補孕激素”的口服藥物,這種藥物一般用于月經不調,濫用這種藥物易出現月經紊亂,還有服用“安宮黃體酮”的。偶爾用藥一、二次不會有什么危害,但經常用藥會使月經長期處于抑制狀態。

    孕激素藥物安宮黃體酮可控制月經時間。該藥服用方便,其副作用僅為偶爾的惡心、嘔吐、頭痛等,不會引起內分泌失調,短時間服用也不會導致身體肥胖或其他方面的毛病。

    同時,我們還應該了解到,使用外源性性激素推遲經期的方法還存有一些弊病:

    其一,初服這些激素時往往會有一些不良反應如惡心、嘔吐、頭痛,同樣會干擾考試者的心情。

    其二,如果用藥不當未達預期效果反而會增加心理負擔。

    其三,若過早提前用藥,又有用藥劑量過大的問題。

    當然,短期用藥并不會給今后帶來任何長遠影響,如不會影響內分泌功能,不會導致日后排卵問題而致不孕,不會導致肥胖等。因此如果過去已經服用過或打算服用的女生,也不必為此而過分憂慮。

    二:使用衛生棉條

    對參加運動量小、持續時間短的項目、月經不是反應小的運動員采用衛生栓或體外衛生帶(柔軟、吸水性強)和心理用藥法相結合的辦法。

    衛生棉條也有隱患

    運動員月經來潮期間,每隔二到三小時更換一次衛生棉或棉條。衛生棉條是直接置于陰道內吸收經血,但因為塞入陰道而形成密閉空間,若不定時更換,其悶熱的環境,更易使存在陰道的常態菌迅速孳生,產生感染發炎的現象。

    而當經血量較多時,若未勤于更換衛生棉條,長時間的使用會有經血逆流的情形,經血逆流的結果可能造成子宮內膜異位等婦科疾病。

    需要強調的是,無論采取何種方法推遲經期,都需在專業醫師的指導下進行。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 NBA直播 NBA直播 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 m.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久免费精品视频| 久久久精品国产亚洲成人满18免费网站 | 国产91精品在线观看| 欧美亚洲日本久久精品| 中文字幕精品一区二区日本| 国产精品日韩欧美一区二区三区| 亚洲精品97久久中文字幕无码| www亚洲欲色成人久久精品| jizz国产精品网站| 久久久无码精品亚洲日韩按摩| 亚洲精品国产福利一二区| 精品国产青草久久久久福利| 国产成人精品午夜福麻豆| 青青青国产依人精品视频| 国产精品久久国产精麻豆99网站| 久久久久久国产精品无码超碰| 一本之道av不卡精品| 香蕉99久久国产综合精品宅男自 | 亚洲婷婷国产精品电影人久久| 韩国三级中文字幕hd久久精品| 国产69精品久久久久9999| 日本精品卡一卡2卡3卡四卡| 国产精品视频久久| 国产成人精品男人的天堂538| 精品人无码一区二区三区| 人人妻人人澡人人爽人人精品| 在线精品动漫一区二区无广告| 亚洲?V乱码久久精品蜜桃| 日韩精品无码免费视频 | 国精品产露脸自拍| 国产精品丝袜久久久久久不卡| 国产成人精品一区二三区在线观看| 2022国产精品最新在线| 91精品国产色综久久| 91热成人精品国产免费| 91久久精品国产91性色也| 99免费精品国产| 国产午夜精品一区二区三区不卡| 精品久久久久久久久久久久久久久| 久久国产午夜精品一区二区三区| 蜜臀精品国产高清在线观看|