感冒時，有的人怕冷發燒，有的人主要是鼻塞、流鼻涕，還有的人則是最先受到咽喉疼痛、咳嗽的困擾。

對于最后一種情況，不妨泡杯胖大海喝。每次泡上1-2枚胖大海，代茶飲3-5天能明顯緩解咽喉不適。

而前面兩種多是受風寒所致，則不宜喝。

另外，胖大海有小毒，長期飲用會給肝腎造成負擔。因此，連續喝胖大海茶不宜超過7天。