副標題#e#

如今生活水平提高了，越來越多的人懂得享受運動了，潛水運動這種曾經的奢侈運動，也逐漸親民化，成為了最受歡迎的運動之一，但是潛水又是一高難度又危險的項目，保證安全是我們要做的首要工作!你一定要知道的潛水原則及注意事項，學會這個才能保證安全健康。

潛水注意事項有哪些

1.健康狀況良好、12歲以上的人都可參加。

2.會游泳、不會游泳的人均可參加。在潛水之前可以打打42式太極拳讓心理平靜。

3.酒醉后不能從事潛水活動

4.患有心臟病、氣喘、高血壓、中耳炎的人不能從事潛水活動。

5.潛水時千萬勿使用耳塞。

6.遵守與教練同行制。

7.眼睛近視可選擇具有與您近視度相同的潛水鏡。

8.潛水時須掌握的幾種手勢語言：ok、上升、下潛、不舒服、有毒生物，請勿觸摸。

9.學會做反壓。潛水時因為水的壓力，在下潛到一定深度的時候會覺得耳朵疼痛，做了反壓，即無疼感。 或做咽口水的動作，也可使耳壓平衡。反壓法：從面罩上用手捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力吸氣，聽到"pop"一聲，空氣慣入耳管，反壓成功。 #p#副標題#e#

潛水有哪些原則

1、身體及精神均需在最好的狀態。

2、檢查裝備情況，調整潛水衣的浮力，把面罩內的水除盡;待一切狀況良好后方可使用。

3、遵守潛伴制，避免單獨潛水。

4、水肺潛水過程中不要屏氣。

5、上升過程中的速度不能超過每分鐘 18 米。

6、勿使用耳塞，在耳內感到疼痛前，須使耳壓平衡。

7、遵守潛水深度限制，盡量避免深度超過 30米(100 英尺)，絕不可超過 39 米。

8、水肺潛水須保持普通、正常的呼吸。

9、一定要穿配救生衣。