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    “老不正經”更長壽

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    年逾古稀的馬老太,見到她的人都夸贊她年輕、漂亮、有活力。她每天打扮得青山綠水般地去跳舞,什么扇子舞、筷子舞、花棒舞,樣樣都會。可也有一些人見馬老太穿得花哨一些,看不慣,說馬老太“老不正經”。其實,從養生觀點來看,像馬老太這樣注重打扮、愛好參與的所謂“老不正經”是有益于身心健康的。

    心理學家認為,老年人恰當而適宜地修飾與美容,會給他們帶來青春與活力,瀟灑大方的儀容常會使他們感到年輕。這種“還我年輕”的心理,會給老年人帶來愉悅感和滿足感。老人心理上的這種愉悅和滿足,對促進健康、延年益壽很有益處。這是因為:當人處于愉悅和滿足的心情時,能夠促進分泌更多的酶、乙酸膽堿、去甲腎上腺素等生化物質。這些生化物質分泌的增加,能使體內血液流量、神經細胞的興奮狀態以及內臟器官的代謝活動調節到最佳狀態,并能增強機體免疫系統的功能。這就是老年人講究美能夠促進身心健康的奧秘所在。

    所以,老年人應當像馬老太那樣理直氣壯地講究美,絕不要由于世俗觀念和社會輿論而使自己愛美的心情受到壓抑。老年人就應當“俏”一些,重新煥發自己的青春,達到促進身心健康、延年益壽的目的。

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