美國的研究表明：對肥胖者進行隨訪，60％遲早要發展成高血壓。英國冠心病研究也表明：超重10％者，冠心病發病率增高40％；超重20％者，冠心病發病率增高86％。腰帶越長壽命越短。專家提議，男性腰帶最多不能超過93厘米，女性不能超過80厘米。另外，脂肪分布類型也有講究，大腹便便稱蘋果型肥胖，由于其脂肪主要分布在腹部皮下內臟、心包，并且游離度高，合并高血脂、脂肪肝者明顯增多；相反脂肪若分布在臀部稱梨形，其脂肪分布呈離心型，分布在體表多，危險性較小。