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    白領(lǐng)提醒:工作之余多吃這些食物

    時(shí)間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    IT族們對著電腦,眼睛自然而然會(huì)很疲勞,而且所受的輻射也很大,因此,她們的飲食更要引起自己的關(guān)注。

      

      1、綠色蔬菜

      

      新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”,其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”?堿性成分,可使血液呈堿性,溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素,使之隨尿液排泄掉。



      2、海帶

      海帶是放射性物質(zhì)的“克星”,含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì),可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。

      3、豬血

      豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后,可與進(jìn)入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng),變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來,然后排出體外。


      4、綠豆

      民間素有“綠豆湯解百毒”之說?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物,加速新陳代謝的物質(zhì),可有效抵抗各種形式的污染。



      5、黑木耳

      黑木耳的最大優(yōu)勢在于可以幫助排出纖維素物質(zhì),使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。

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