很多女性為了留住青春，不留余力的進行保養，但是很多女性仍然還是留下了深深的歲月痕跡。愛美的女性很是疑惑：既然平時都那么注意保養了，為什么皮膚還是這么干、這么沒有彈性呢？現在都冬天了，情況愈發明顯，我該怎么辦？

冬季來臨，隨著氣溫的下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊、發干。皮膚摸上去總是毛毛的，不夠柔滑。鏡中的自己，看來皮膚暗啞缺乏光彩。因此，冬天的護膚顯得尤為重要。如果不注意保養，寒風的刺激及暖氣的使用更將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙，缺乏彈性，非常產生皺紋。（源自中國新聞網）

beauty tips 1：讓肌膚喝水

冬季，適時使用保濕面膜，或在基礎保養中加入一道保濕精華液。而每天飲足8杯水，俗話說身體喝飽，肌膚也就能有效的從體內補充水分，從而改善肌膚干燥現狀。

beauty tips 2：太干燥也會造成油脂過度分泌

肌膚出油是一種自然的調節機制，適度吸油是維持外貌清爽的方式，但是過度吸油卻會適得其反，讓肌膚更油。而肌膚太干燥也會造成油脂過度分泌，所以保濕需加強。（源自人民網）

beauty tips 3：十瓶保養品抵不上一場美覺

睡覺是給皮膚放假，充足的睡眠永遠是美麗肌膚第一要訣。因為夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段。此時細胞分裂加快，皮膚自身的”修復機構”也在開足馬力修復外界因素在白天對皮膚造成的損傷，前半夜的皮膚恢復功能會達到頂點，而且睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因，其次從身體排毒時間表來看，21：00～23：00是免疫系統排毒；23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中進行；凌晨1：00～3：00是大腸排毒；早上7：00～9：00是小腸大量吸收營養的時間。針對不同的排毒步驟安排睡眠，可以在睡覺中美容，因此當你睡眠不充足，如何給肌膚進行進補，也可謂是“虛不勝補”。時常能睡個美容覺，不用昂貴的保養品，肌膚也能潤出漂亮來。（源自中國新聞網和網易新聞頻道）

木棗口服液，天然助眠更健康

 

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睡不好　喝木棗

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