美國研究人員一項最新研究結(jié)果表明，與人們普遍持有的觀點相反，經(jīng)歷創(chuàng)傷后選擇沉默“療傷”的人，并不比選擇講述自己感受的人更容易出現(xiàn)心理健康問題，相反，沉默“療傷”效果可能更好。

　　不少人認(rèn)為，經(jīng)歷創(chuàng)傷后講述自己的感受有利于心理健康。但美國紐約州立大學(xué)的馬克·Ｄ·西里博士和同事經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，這種觀點幾乎沒有任何科學(xué)根據(jù)。

　　為調(diào)查講述感受是否對有受創(chuàng)經(jīng)歷者的心理和生理健康造成影響，西里和同事對一個長期網(wǎng)絡(luò)調(diào)查的數(shù)據(jù)做了分析。大約3．6萬人參加了這一網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，他們每月都填寫簡短的相關(guān)調(diào)查表格。

　　這一研究中比較具有代表意義的是受調(diào)查者在2001年“9·11”事件發(fā)生后的反應(yīng)。在跟蹤了這2000多人此后的心理狀況后，研究人員發(fā)現(xiàn)，選擇回復(fù)郵件、講述感受的人1至2年后比沒有回復(fù)郵件者出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥狀的可能性要高不少，回復(fù)郵件篇幅越長者面臨的心理問題越嚴(yán)重。

　　這一研究成果發(fā)表在6月出版的美國《咨詢與臨床心理學(xué)雜志》上。