夏日外出旅游，最好的飲品當屬茶水。茶水不僅解渴去暑，清熱利尿，還有其他妙用。如果皮膚被太陽曬紅，但尚未漬破，可用冷卻的茶水搽在被曬紅處，以減輕灼痛感。

這是因為茶葉里鞣酸具有很好的收斂作用。如果曬傷的面積較大，則可以在洗澡中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，然后在擦干的傷處噴一些蘋果汁或食醋，可收到療效。旅途中飲食不當，引起胃脹、，或上火引發，不妨在茶水中放少許陳醋飲用，可和胃止痢，減輕。