好像喝了許多水都壓制不住，怎么辦呢?大家在日常生活中常常遇到的小狀況，那么要怎么去制止打嗝呢? 其實治標不治本的俗話很多人都聽過，我們想減少打嗝的出現(xiàn)應盡量避免腹部受涼，還要養(yǎng)成良好的進食習慣，比如：飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食在秋冬季，飯前應先喝幾口溫開水；不要吃得過冷或過熱；吃飯時細嚼慢咽，避免邊說話邊吃東西；進餐時保持愉快而平和的心情。 在日常生活中，有的人一不小心，就打嗝不斷。有人是由于吃飯受涼，或者是吃得太快，或者是不明不白使膈肌，造成打嗝的現(xiàn)象，十分難受。制止打嗝的方法很多，如果不慎與打嗝“狹路相逢”，不妨試試以下方法：。 因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到作用，緩解膈肌，達到止嗝目的。 激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。 ，打嗝即可被制止。 4.掐按內關穴 用手指掐"內關穴"，此穴位于手腕內側6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。 強烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌。但對兒童、、病人應慎用。 攢竹穴（位于眉毛內側，內眼角處）2—3分鐘；取白糖50—100克，分2—4次放入口中含化，半小時內禁止攝入其他食物、水，但及糖耐量異常者慎用；將20—30克生姜洗凈，放入口中咀嚼，10分鐘后吞服，適用于受涼引起的打嗝。