我們都知道在我們使用的電子數碼設備中，耳機作為一個傳送聲音的鏈接器，給我們的生活帶來許多方便。但又不得不承認的就是它的確對我們的傷害很大，長期使用會傷到我們的耳膜，引發耳疾。那么小編就為大家介紹一下耳機的正確使用方法，能使耳機對我們的傷害降到最低。

耳機通常被分為頭戴式、耳掛式與入耳式三種類型，其中對耳朵損傷最小的是頭戴式。相比入耳式、耳掛式，頭戴式雖然沒有小巧便攜的優勢，但由于佩戴時不用入耳，所以對耳道、耳膜造成的傷害最小。

為了避免耳機給人體帶來的傷害，佩戴時注意：不要將耳機音量開得過大，用耳機聽音樂或學外語時應注意控制音量，最好保持在40—60分貝(一般談話聲或略小)，以感覺舒適悅耳為宜;不要長時間連續收聽，成人每天使用耳機不超過3—4小時，并以間歇收聽為宜，最好每半小時就讓耳朵休息一會;應注意保持耳塞的清潔，每次用完及時清洗;在公交車內、地鐵里、喧鬧的大街等嘈雜環境下，最好不要戴耳機聽音樂、打電話、騎車。

當然了，畢竟電子設備的輻射都是很大，所以小編還是要建議各位，為了我們的健康，耳機佩戴時間一定不能太長。