水災是困擾人類的一大惡魔，1991年發生于我國華東地區的特大水災，使近1億人泡在洪水中，財產損失不計其數。至今，當地人民仍“談洪色變”。嚴重的水災通常發生在河流、沿海地帶以及低洼地帶。如果住在這些地方，遇到風暴或暴雨，必須格外小心，許多地區有水災報警系統，遇到危險，應該迅速報警，警方就會采取行動。遭洪水侵襲時，應按以下方法自救。

洪水到來之前，要關掉煤氣閥和電源總開關，以防電線浸水而漏電失火、傷人。時間允許的話，趕緊收拾家中貴重物品放在樓上，如時間緊急，可把貴重物品放在較高處，如桌子，柜子或架子上，以免水浸。

在洪水到來之前，要采取必要的防御措施，首先要堵塞門的縫隙，如舊地毯、舊毛毯都是理想的塞縫隙的材料，還要在門檻外堆放沙袋，以阻止洪水涌入。為防洪水涌入屋內，首先要堵住大門下面所有空隙。最好在門檻外側放上沙袋。沙袋可以自制，以長30公分，周長15公分最好，也可以用塑料袋塞滿沙子、泥或碎石，添充沙袋。如預料洪水會漲得很高，那么底層窗檻外也要堆上沙袋。

如果洪水不斷上漲，在短時間內不會消退時，應在樓上貯備一些食物及必要的生活用品，如飲水、炊具、衣物等，尤其是生活在偏僻地區的人，一旦交通受阻，救援人員兩三天內難以趕到，只得自力自救，必須準備飲用水，食物，保暖衣物以及燒開水的用具。如果沒有輕便的用具，可以改吃干糧充饑。還要攜帶火柴或打火機，必要時用來生火。

如果洪水迅速猛漲，你可能不得不躲到屋頂或爬到高樹上，或者要乘自救木筏逃生。此時你要收集一切可用來發求救信號的物品，如手電筒、哨子、旗幟、鮮艷的床單、布緞，沾油破布（用以焚燒）等。及時發求救信號，以爭取被營救。否則，你只能坐以待斃。用一些繩子或被單，使身體與煙囪相連，以免從屋頂滑下。

如果你不得不逃出險境，你可自制簡易木筏逃生。身邊任何入水可浮的東西，如床、圓木、木梁、箱子、木板、衣柜，都可制作木筏。如無繩子，可用被單綁扎木筏。嬰幼兒還可放在大盆里涉水。出發之前，一定要先吃些含較多熱量的食物，如巧克力糖，甜糕餅等，并喝些熱飲料，以增強體力。

不到迫不得已不可乘木筏逃生。乘木筏是有危險的，尤其是對于水性不好的人，一遇上洶涌洪水，很容易翻船。此外，爬上木筏之前一定要試驗其浮力，并帶一些食物及船槳、發信號的工具。

當你在開闊地帶駕車遇上洪水時，你應把車迎著洪水開過去，并閉緊窗戶。如果讓洪水沖到你車的側面，它會把車掀翻并卷走。如你處在峽谷或山地，要迅速駛向高地。

當發洪水或在山地，想涉水越過溪流是很危險的。假如非過河不可，盡可能找橋，從橋上通過。假如無橋，非涉水不可，不要選擇最狹窄地方通過。要找寬廣的地方，溪面寬的地方通常都是最淺的地方。在瀑布或巖石上不可緊張，在未涉水前，先選好一個好著腳點，用根竹竿或木棍先試探你的前路，在起步前先扶穩竹竿，并要反水流方向前進。