關鍵詞：透氣衣物

正常的汗味并不會產生難聞的氣味，但是當汗液遭遇細菌時，細菌會分解汗液中的蛋白質，從而產生出異味。而透氣和吸汗性差的衣物面料，潮濕悶熱的環境都會成為細菌搗亂的舞臺。炎熱天氣最好穿著純棉或絲麻質地的衣物，吸汗透氣。內衣褲的松緊也會影響皮膚的透氣性，所以無論任何季節，都要選擇寬松舒適，透氣性較好的內衣。

關鍵詞：除菌香皂

養成良好的個人衛生習慣，才能徹底排除細菌的生長。養成用除菌香皂洗澡的習慣，每天一次，在有異味的腋窩和腹股溝處徹底清潔。普通除菌香皂在超市買。藥效更強的清潔皂在藥店買，買前最好征求一下醫生和藥劑師的意見。

關鍵詞：洗凈衣服

如何分辨襯衫是否干凈？聞一聞腋窩，臟衣服有汗臭味，即使腋窩是上次用心搓洗的，衣物也經常會存留一些細菌和身體汗跡而導致異味。所以切記一次洗衣不要過量，別積壓太多的臟衣物一次性塞滿你的洗衣機。

關鍵詞：保持清爽

如果你喜歡進行體育鍛煉，鍛煉后沖淋浴時記得用上一些除臭劑，因為緊張的活動和壓力會導致你的腋窩大量出汗，而除臭劑在干燥的皮膚上使用效果最佳，所以在使用前要保證你有15～20分鐘落汗。

關鍵詞：保持放松

精神壓力特別大的人常常手心里全是汗，其實這種尷尬是可以避免的。注意控制你的情緒，往往當你生氣、急躁、緊張時，身體最容易產生異味。保持放松的狀態，如果你有充足的時間，最好定期進行積極休息、沉思或瑜伽。