1987年，我因病長期服用鏈霉素，引起慢性過敏，使兩耳膜內陷。當時兩耳好像有東西堵得死死的感覺，而且同時有尖叫、拉鋸、轟鳴三種耳鳴聲，聽力幾乎喪失。醫生讓我每天鼓耳膜幾次。方法是：

用大拇指和食指捏住鼻子鼓氣，當聽到耳膜鼓起的響聲時松開手指。有時一次鼓不起來或只鼓起來了一只耳膜，就換口氣，再來一次。

就這樣，我堅持做了幾年，終于聽力恢復了，耳鳴也基本消失了。現在，有時感冒或生病服用抗生素類藥，聽力差時或耳鳴時，再堅持做幾天，癥狀就會很快消失。我覺得這個方法簡單易行，效果好，有類似情況的老年朋友們不妨試一試。

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