臺灣著名詩人痖弦說，臺灣有一位百歲老人曾與他談自己的養生長壽之道，印象最深的是一句健康諺語———多近樹，常吃素，忘掉數。

多近樹綠樹亦有情，相見兩依依。大自然之美，哪一處離得開綠樹的裝點？綠樹成蔭，空氣凈化。多親近樹可以陶冶性情，再適當地進行一些自我鍛煉，人自然長壽矣。

常吃素素食清淡，易于消化，對胃黏膜有保護作用，有利于人體的吸收，確實是長壽健康的高明之舉。

忘掉數指的是忘記自己的歲數。俗話說，日落黃昏西山近。人一旦邁進老年之列，似乎便覺得死神開始招手了。不為自己年高而憂愁，就必須有一種豁達自怡的胸襟，才能安康地頤養天年，甚至發揮余熱，繼續為社會做出貢獻。