立冬以后，藥店里的參茸產品成為暢銷貨。但中醫認為，補藥并非人人相宜，老人隨意大補，容易引起便秘、頭痛等癥狀。
　　
　　1、怕冷、四肢無力、腰膝酸軟、小便頻繁的老人，可選用鹿茸及其制品，壯陽滋補類藥酒等。但面部浮腫或患有老年性高血壓、高脂血癥的老人，不可服用參茸類滋補藥品; 2、疲勞嗜睡、胃口不佳的老人，可選用人參及其制劑、蜂王漿等;3、心神不寧、心悸難眠的老人，可選用當歸及其制劑、烏雞等。
　　
　　醫生提示，如患有感冒、發熱、腹瀉等不適，應暫停服用補藥。服藥期間忌生冷、刺激性食物與葷腥油膩，忌飲濃茶、咖啡。最好在醫生指導下進補。