怎樣才算心理健康？
時(shí)間：2024-10-17 來源： 作者： 我要糾錯(cuò)
1.認(rèn)識(shí)自己 人貴有自知之明。一個(gè)人如果只看到自己的短處與缺點(diǎn)，就會(huì)喪失 信心、缺乏朝氣；如果只看到自己的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，又會(huì)自以為是，自我欣賞。這種自卑與自負(fù)皆不利于自我成長(zhǎng)，只有正確認(rèn)識(shí)自己才能算是心理健康。
2.悅納自己 自己對(duì)自己是喜歡還是討厭是衡量心理健康的又一條標(biāo)準(zhǔn)。
3.調(diào)適自己 個(gè)人的行為總要受社會(huì)規(guī)范和環(huán)境的約束，而個(gè)人的需要又往往與 規(guī)范和環(huán)境不符，并發(fā)生沖突。因此個(gè)人必須經(jīng)常調(diào)適自己，以促使個(gè)人和環(huán)境和諧的關(guān)系。
2.悅納自己 自己對(duì)自己是喜歡還是討厭是衡量心理健康的又一條標(biāo)準(zhǔn)。
3.調(diào)適自己 個(gè)人的行為總要受社會(huì)規(guī)范和環(huán)境的約束，而個(gè)人的需要又往往與 規(guī)范和環(huán)境不符，并發(fā)生沖突。因此個(gè)人必須經(jīng)常調(diào)適自己，以促使個(gè)人和環(huán)境和諧的關(guān)系。
標(biāo)簽：
