羊城晚報消息：夏日炎炎，又是迷你裙和涼鞋大行其道的時候。但是如果缺乏，一雙美腿露出死皮老繭，那么即使線條多么優美，美麗也會大打折扣。別以為只有臉部護理才重要，其實足部的護理也不可敷衍了事。現在就教大家來個完全徹底的足部護理，讓你安坐家中也能打造靚靚美腿，美麗一百分!

    一、泡：這個步驟目的是先讓腳部皮膚軟化，方便后面的清潔和護理。

    1)用天然獵鬃毛刷清潔足部皮膚。天然獵鬃毛刷可有助于刷去腳跟、腳側、腳趾和腳背的污垢，徹底凈化足部。

    2)將沐足鹽倒入盆里，泡腳15分鐘。沐足鹽蘊含著天然礦物鹽和多種微量元素，能夠促進血液循環，補充肌膚營養，消除疲勞，還有助于祛除，強化甲質。

    二、磨：這個步驟除了可以徹底清理腳部的死皮，還能起到按摩的作用，舒緩壓力。

    1)用掌心搓暖足部磨砂膏，再敷在腳上，然后輕輕地磨去腳趾、腳面和腳心的死皮和角質，能有效地清除死皮及漂白皮膚，讓雙足倍感清涼舒爽。

    2)用腳皮銼銼趾縫、腳趾側面、尾趾的死皮，然后再用磨腳石輕柔地磨掉腳跟的硬皮。(需要時)

    3)用足部按摩啫哩按摩整個足部，讓血液自由循環，除垢殺菌，煥發活力。

    三、抹：這一步驟主要是讓足部能夠得到充分的滋潤和營養的補足。

    1)用清水清洗或濕毛巾擦拭干凈留在腳上的按摩啫哩，接著用足部浸劑浸泡雙腳。含天然藥物的足部浸劑能夠讓你的雙足在浸泡中清熱去濕，殺菌祛味，解除腳癢的現象。

    2)用足部浸劑浸泡后不用再清洗，可以用香薰噴劑噴灑足部，尤其是指縫間和鞋子、襪子內部，能夠讓你足下生香，爽利清朗，免除尷尬。

    3)最后當然要記得給足部抹上護足乳液，可以減少厚皮增生，保持皮膚柔潤。涂抹的時候要加以輕輕的按摩，讓乳液更容易吸收，在滋潤肌膚的同時進一步消除雙腳疲勞。