經過十月懷胎，寶寶終于要和準爸媽見面了!準爸媽們既興奮又期待，但也很緊張，緊張的是對生產過程的不了解，不知道到時候會是個什么情況？

    首先，您必須了解整個生產過程大致上可以分為三個時期。

    一、第一期

    從規則性的陣痛開始，到子宮頸口全開為止。初產婦約需十至十六小時，經產婦只需三至六小時。

    *母體的變化：

    子宮收縮的間隔逐漸變短，收縮時間加長。最后子宮有效收縮為每三到五分鐘一次，一次約持續五十秒。產婦必須歷經至少兩百次的有效陣痛，才能將胎兒娩出。

    *子宮頸的狀態：

    由子宮頸口未開到開至三公分要花比較久的時間，三、四公分之后有一個子宮頸口擴張加速期，初產婦平均一小時可以多開一公分。

    *胎兒的姿勢：

    對初產婦而言，胎頭固定大多在預產期前兩個星期發生，而經產婦多半在產痛開始之后才會發生。胎頭隨著下降、彎曲和內轉等回旋前進，胎兒的臉會從正側面逐漸轉向母體的斜后方，最后至正后方的位置。

    二、分娩第二期

    從子宮頸口全開，到胎兒娩出為止。初產婦約需二至四小時，經產婦只需一小時。

    *母體的變化：

    此時陣痛浪潮如排山倒海般，一波一波襲擊而來，你必須配合陣痛使勁。陣痛使勁時，胎頭即開始顯露，這時產婦通常會有強烈的便意感，會有一股無法克制之想要用力的沖動。等到即使子宮收縮停止，胎頭也不會縮回去，并且呼之欲出時，稱為“發露”(或先露)。

    *外陰部的狀態：

    隨著產婦使力和胎頭擠壓的結果，陰道口會逐漸擴大，致使陰道與肛門之間的會陰部伸展變薄。孕婦必須聽從指導來呼吸并用力。大部份產婦都要接受會陰切開術，便于胎頭娩出。

    *胎兒的姿勢：

    胎兒是在臉朝下的情況下通過產道，在母親使勁壓擠、施行會陰切開術之后，接生者一手控制胎頭沖出速度，另一手保護會陰。胎頭完全出來后，接生者將胎兒的臉轉向正側面，再將胎兒接生出來。

    三、分娩第三期

    從胎兒出生后，到胎盤排出為止。此時期無論初產婦或經產婦都是二十分鐘左右。

    *母體的變化：

    嬰兒誕生后，子宮會迅速縮小，胎盤自然會從子宮壁剝落，醫師即可順利地將胎盤娩出。然后再將會陰傷口縫合，生產過程大功告成了。

    *子宮的狀態：

    胎盤娩出后，子宮收縮有如石頭般堅硬，胎盤剝離時子宮壁出血也會迅速停止。

    當你能夠了解分娩過程種種的生理變化，對生產抱持著平靜的心情與堅強的態度，順其自然地面對生產陣痛的來臨，你會放松自己且充滿自信，順利平安地生下一個健康活潑的寶寶。