大家都知道，香煙對人體來說是百害而無一利的，可是為什么還有這么多人吸煙呢，這主要是因為大家都沒有一種明確的戒煙意識，而且見面以后相互敬煙也成了一種習(xí)慣，然而青少年沾染香煙是不正確的，這會給孩子的身體帶來較大的危害。

不少青少年由于出于好奇，或者相互攀比，自覺不自覺的沾染上吸煙的陋習(xí)。特別是一些經(jīng)常出入在網(wǎng)吧、歌舞廳、茶秀等娛樂社交場所的青少年，看見別人在吸煙，有人遞過煙來也不拒絕，先嘗試一下，覺得無所謂，卻不知尼古丁中是一種會使人上癮的藥物，隨著吸煙的次數(shù)增多而慢慢上癮，遠(yuǎn)離香煙的難度就越大。

煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺淼哪芰? ，遠(yuǎn)離香煙是保證我們健康的前提。

特別是一些女孩看到別人吸煙，誤認(rèn)為是一種時髦，一種高雅，效仿嘗試吸起來，久而久之，慢慢上癮，就再也放不下來了。我國近幾年來成年人的吸煙人數(shù)在下降，而青少年的吸煙人數(shù)卻在上升，這是為什么呢?就是成年人越來越有自我保健意識，充分認(rèn)識到了吸煙對人體的危害性，所以自覺戒煙，遠(yuǎn)離香煙。而青少年在緊張的學(xué)習(xí)階段，在青春期的發(fā)育階段，沒有時間去學(xué)習(xí)和研究人體的自我保健和吸煙對人體的危害這些科學(xué)知識和基本常識，所以很容易效仿和出于好奇而嘗試吸煙，自覺不自覺的成為煙民。

煙已成為人類第一殺手，吸煙害己害人，吸煙的危害，盡人皆知。我們要自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。遠(yuǎn)離香煙特別是青少年朋友，你們正是長身體、學(xué)知識的發(fā)育階段，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離香煙，有煙癮者應(yīng)堅決戒掉。學(xué)校要通過各種渠道、各種形式、各種辦法加大對吸煙危害性的宣傳，使青少年以不吸煙為光榮、以吸煙為恥辱。

盡管世界設(shè)立了戒煙日，我國也在加大遠(yuǎn)離香煙的宣傳，特別近幾年在一些公共場所掛出無煙區(qū)的廣告牌，但還是宣傳力度不大，效果不明顯。吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等等。吸煙已成為嚴(yán)重危害健康、危害人類生存環(huán)境、降低人們的生活質(zhì)量、縮短人類壽命的緊迫問題。因此遠(yuǎn)離香煙是我們健康的保障。

通過上述的種種，我們可以看到青少年應(yīng)盡量遠(yuǎn)離香煙，而且青少年開始吸煙的途徑也就那么幾種，我們應(yīng)該在平時做好監(jiān)督工作，以免孩子誤入歧途。