寒風銜著冬天而來，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀態，順利越冬？生活家特別推出冬季健康指南系列文章，為您綜合冬季保健的各類資訊，讓這個冬天不再寒冷！

不管“美女”的標準如何變換，柔順的秀發都是指標之一。因此，護發素備受青睞。然而，也有人發現，一旦用了就如同產生了依賴性，一次不用就會頭發打結。護發素真讓人“上癮”嗎？

“當然不會上癮。”江蘇省人民醫院皮膚科范衛新教授確定地告訴記者。頭發從長出開始，就會不斷被紫外線以及風吹雨打的外界環境損傷，出現毛鱗片外翹、頭發毛糙，甚至打結的情況。而頭發本身沒有自我修復能力，只能借助外力，也就是靠含有效蛋白的護發素來修復。它可抹平翹起的毛鱗片，并在頭發上形成一層保護膜，使頭發順滑。

而有些人感覺用護發素上癮，其實就是頭發在沒有護發素潤滑的作用下，暴露在空氣中又開始自然打結和干澀的緣故。其實，與從來不用護發素的人相比，用過護發素的頭發狀態還是要好些的。只是，與順滑狀態相比，頭發不容易梳開了，人們就感到不適應了。

不過，范衛新建議，洗完頭后，還是應使用護發素，尤其是燙染的頭發以及長發。如果你每天都洗頭，隔天用一次護發素即可。但油性發質的人，切忌天天用護發素，否則易引起頭屑孳生。建議油性發質的人一周用一次；而干性或受損性發質的人，至少兩天用一次。此外，別讓護發素在頭上呆太久，一來護發素只起柔順作用，不能給頭發補充營養，二來會給油性發質的人增加頭皮負擔。因此，按照產品說明，抹上護發素15分鐘后就及時沖干凈。在選擇護發素時，應選大品牌。