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    試試停止交叉雙腿一天

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    在社交場合翹二郎腿常被認為是一種不太禮貌的坐法。但愛翹二朗腿的人很多,據調查,美國有近一半的婦女只要是坐著就愛翹二郎腿,男性則有21%時不時翹起二郎腿。他們這樣常常是出于習慣,覺得交叉著雙腿坐比較自在舒適,一些女性還認為翹二郎腿顯得性感、高雅。然而調查結果卻引起了醫學專家們的不安。

      壓迫脊椎神經,引發下背痛

      對于長期久坐的上班女性來說,下背痛可能是最多見的一種疾病。其直接原因大多是脊椎變形所致。正常脊椎從側面看應呈“S”形,腰椎對于前凸或后彎都會使脊椎神經受到壓迫而疼痛。患下背痛的女性多因腰椎過于前凸或后彎。而其原因是翹二郎腿。因為翹二郎腿坐著的時候容易彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分布不均,長此以往,熱必壓迫脊椎神經,引起下背痛。

      阻礙血液循環 形成靜脈曲張

      另一方面,據美國紐約市靜脈治療中心負責人納瓦羅說,翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環,造成腿部靜脈曲張。靜脈曲張是一種因靜脈長期處于擴張狀態而導致的慢性病,腿部最為多見,嚴重者常出現腿部靜脈回流不暢,青筋暴突,潰瘍,靜脈炎,出血和其它疾病,納瓦羅調查發現,在35歲以上喜歡翹二郎腿的美國婦女中,有一半人患有程度不等的靜脈曲張癥,另一半人也常感到腿部有種種不適。

      鑒于翹二郎腿易造成腰腿病,專家告誡上班族和愛美的女性,應坐有坐相,改變翹二郎腿的不良習慣,最近美國一些醫生已發起要求婦女“停止交叉雙腿一天”的運動。

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