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    結(jié)合中西建議:洗頭頻率維持在隔

    時(shí)間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    很多人洗頭都沒有固定的時(shí)間,覺得啥時(shí)候方便或者啥時(shí)候覺得頭癢癢油膩膩了才洗,有的人卻又洗的過于頻繁一天兩三次,這些洗發(fā)都是不科學(xué)的,會(huì)傷害頭皮的健康。那么幾天洗一次頭最健康呢?

    中醫(yī)建議:

    1.最好每星期洗三至四次頭。

    2.在戶外工作時(shí)間長的人和腦力工作者,可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù),除此之外還要經(jīng)常梳理,促進(jìn)血液循環(huán)。

    有晚上洗頭習(xí)慣的人,要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣,其次要在洗后擦干頭發(fā),或者用電吹風(fēng)吹干,確保清潔、輕松、健康皆不誤。

    天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā),還有可能對頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜,反而對頭發(fā)的健康不利。

    西醫(yī)建議:

    1.最好隔天洗一次,這樣比較科學(xué)。

    2.有些做特殊工作的人,由于衛(wèi)生要求,還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無論什么人,清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇,避免使用堿性過大的洗發(fā)液,最好加上護(hù)發(fā)素。

    特殊情況

    有些做特殊工作的人,由于衛(wèi)生要求,還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無論什么人,清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇,避免使用堿性過大的洗發(fā)液,最好加上護(hù)發(fā)素。

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