你是否經常感覺疲勞、易怒、早晨起不來床、愛吃過甜過咸的食物、動不動就……如果你具有以上癥狀，卻又找不到什么明顯病因，那么你很可能患上了世紀綜合征又稱綜合征。據英國報道，全球1/3的人不同程度地患上此病。

更易中招

“疲勞征”由加拿大自然醫學學院創立博士提出，之后逐漸被主流醫學組織認可。他指出，它其實是一組非具體癥狀的總稱，比如：不明原因疲勞;早起困難;感覺身體虛弱、壓力重重;工作起來很吃力;得病后很難痊愈;生活失去樂趣;性欲下降等。

相比之下，比更容易罹患此病。威爾森分析說，這是因為抗壓能力差，而短期高壓會導致分泌大量的皮質醇，因而使超負荷工作，更容易出現疲勞感。公共衛生學院院長對此表示，現代像一樣承受著很大的工作壓力，還承擔著繁重的家務勞動，加上生理結構的原因，健康危險因素更多，所以更容易身心疲憊。

愛吃甜食、總熬夜是誘因

專家指出，以上種種癥狀主要是因為現代人生活壓力過大、工作過度、皮質醇分泌不足造成，這會導致身體激素紊亂，感覺疲憊和，甚至常需要借助咖啡、可樂等刺激性飲料提神。在他看來，現代生活方式是導致“疲勞征”的根本原因。比如說，蔬果吃得少;偏愛低纖維飲食;疲勞時愛吃甜食咸食，喜歡喝咖啡因飲料以刺激神經;經常熬夜;經常迫使自己完成某些工作，但工作起來卻力不從心;一旦遇到挫折，難以自拔;娛樂和體力活動越來越少。

而這種綜合征也可能由某種單一原因導致。比如，親人離世、離婚或經濟拮據等，也可能產生于流感、炎等急性或慢性。此外，失眠也是另一種常見誘因。