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我國的中醫博大精深，在患病后除了去醫院治療以外，還有就是中醫療法了。中醫灸法歷史悠久，養生和治病的效果都極好。下面就介紹中醫灸法養生的幾個功效好處。

1、改善體質

無極保養灸對慢性泄瀉、皮膚病、哮喘等疾病，可以通過改善體質而達到治療目的。臨床上這類患者堅持做無極保養灸，可以改善癥狀，治愈的例子也有很多。

例如，對于慢性支氣管哮喘患者，可以在無極保養灸的基礎上加灸肩井、靈臺、心俞、膈俞、腎俞穴;對于皮癬患者，在無極保養灸的基礎上加灸肩井、肩髃、肝俞、腎俞、大腸俞、大巨、隱白、血海、筑賓穴，效果更佳。

例如，做無極保養灸可以治療高血壓和預防中風;對于糖尿病患者，可在無極保養灸的基礎上加灸左肝俞、右脾俞、地機穴。

2、改善排便習慣

通過動物實驗，不斷有學者發表關于“灸對腸管運動有影響”的研究結果。雖然尚未清楚其原理，但至少能說明施灸可以改善排便習慣。持續做無極保養灸，經常能見到便秘或泄瀉改善的例子。

對于泄瀉患者，治療時用無極保養灸加梁丘、左梁門、水分穴;對于便秘患者，在無極保養灸的基礎上，加灸肓俞、大腸俞、腎俞穴，效果很好。

3、改善免疫功能

根據統計局發布的“2002年死亡原因統計調查結果”來看，死亡原因按順序依次為癌(第一位)，腦血管疾病(第二位)，心臟疾病(第三位)，糖尿病(第四位)，慢性支氣管疾病(哮喘、慢性支氣管炎等)(第五位)。這五大原因所致的死亡人數占全體死亡人數的57.3%，大部分患者伴有慢性疲勞綜合征。這種現象說明免疫功能減弱對健康的危害很大。

長時間持續做無極保養灸，可以改善全身的免疫功能，疲勞感也會消失。筆者在臨床上把無極保養灸作為防治以上五大原因所致疾病的基本處方。

4、常按摩5大黃金穴可抗衰老

人體是這世界上最杰出的藝術品，按黃金分割點來找，有5大黃金穴。中醫專家指出，常按摩黃金穴可抗衰老。下面我們一起來看看抗衰老的5大黃穴都有哪些。

多揉人體5大黃金穴養生抗衰老

(1)百會穴——頭頂至后腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。

(2)涌泉穴——腳后跟到腳趾的0.618處是涌泉穴，在腳心。

(3)關元穴——腳底到頭頂的0.618處為關元穴，在肚臍下四橫指處。

(4)印堂穴——從下巴算起，位于頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點。

(5)膻中穴——在人體的中間部分，軀干0.618處為膻中穴，在兩乳頭連線中間。