海鮮營(yíng)養(yǎng)豐富，但養(yǎng)生專(zhuān)家指出，人們食用海鮮要控制好量，否則可能引發(fā)，一些特殊人群更要注意。

“有些人一吃海鮮就超量，有的甚至是8~10倍地超量。”養(yǎng)生專(zhuān)家介紹，一般人每次食用海鮮的量控制在50~100克即可，但有些人習(xí)慣一大盆一大盆地吃，這樣可能引發(fā)一些。

養(yǎng)生專(zhuān)家說(shuō)，貝類(lèi)、蝦類(lèi)的嘌呤含量較高，如果過(guò)量食用，可能引起人體血液中的尿酸升高，進(jìn)而引起。尤其蝦類(lèi)屬于溫?zé)嵝允澄铮谙募静灰顺远唷?/p>

另外，養(yǎng)生專(zhuān)業(yè)也溫馨提醒，患有傷風(fēng)、等的人群要尤其注意盡量少食用或不食用海鮮。