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 甲亢是一種普遍的、高發的內分泌疾病，對人體具有很大的傷害。一旦患上甲亢就會出現怕熱，出汗，心悸，興奮，代謝綜合征等癥狀嚴重的可出現甲亢危相，昏迷，甚至危及生命。因此預防甲亢具有重大的意義，下面小編就為大家介紹一下常規的預防甲亢的方法吧。

1、良好心態

甲狀腺功能亢進癥患者往往由于焦慮，緊張，精神緊張等癥狀加重。所以患者要注意調節情緒，修身養性，沒有憤怒，休息好，逐步消除的精神病癥狀，避免引起的甲狀腺功能亢進癥。

2、飲食方面

預防甲亢的有效措施是哪些?甲亢患者應戒煙忌酒，咖啡，茶和其他禁用刺激性的食物，盡量減少病人的過度興奮。飲食應以高熱量，高維生素的食物，足夠的蛋白質和碳水化合物淀粉。多吃新鮮蔬菜，水果，和鈣的牛奶，魚和其他食品，補充亢進引起的鈣缺乏。盡量少吃或不吃含碘的食物，如海帶，紫菜，等。

3、注意眼睛

甲亢突眼患者往往，容易干眼綜合征，所以我們應該保護眼球突出，預防眼部并發癥的發生，外出應戴太陽鏡，避光，風，粉塵刺激。睡眠要抬起你的頭，把一些藥膏保護。 #p#副標題#e#

4、勞逸結合

在過程中的疾病的病人，應適當臥床休息，沒有太多的家務。當條件是穩定的，應該參加一些活動，工作，調整生活樂趣，但不宜過勞，也不應長期病假。

5、定期檢查

在穩定的狀態下，甲狀腺功能亢進癥患者，應定期門診就診，及時了解病情變化，遵醫囑，按時，按量服藥，不能隨意停止或改變藥物的劑量，需要減少或增加劑量和其他藥物應與醫生的同意同意，以免造成事故。

以上就是小編今天為大家介紹的預防甲亢的方法，想要預防甲亢就要在生活中、飲食上多加注意，還要保持良好的心態和身體狀況。一旦患上了甲亢就要及時治療，以樂觀積極的心態面對疾病，能夠有助病情的恢復。