“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在工作的同時，應該警惕以下幾種影響健康的生活方式。

危險方式1：極度缺乏體育鍛煉

在近千名被調查者中，只有96人每周都固定時間鍛煉，68％的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。

危險方式2：有病不求醫

調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有1/3的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。

危險方式3：不吃早餐

被調查者中，只有兩成是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。

危險方式4：與家人缺少交流

有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。

危險方式5：長時間處在空調環境中

超過7成的人一年四季窩在空調房中。“溫室人”自身肌體調節和抗病能力下降。