城市里，每天緊張壓抑快節奏的生活方式，是否讓你的神經繃的太緊，是否有要崩潰的危險呢？其實，你完全可以活的放松一點，做個輕松愜意的“慢活族”。 “我不要房，也不要車，只要你和我喝一杯。”近來，“慢活”風開始在白領間風行起來。他們反對快生活，提倡慢工作，慢運動，慢閱讀。在快節奏的現代生活方式下，以寧靜對抗浮躁。

放慢速度，關注心靈成長，動手勞動，注意環保。在歐美國家，宣稱自己是“慢活族”的人已達1/3以上，而“慢活”的最佳狀態是該快則快，能慢則慢。放慢用餐速度、周末曬曬太陽、到圖書館看看書……你是否會偷閑找空慢慢做自己的事情？

繡花繡出了頸椎病

金桂 （職員）

我是個追求快節奏的人，以吃飯為例，一家人用餐，我第一個擱筷子；一個辦公室的人用餐，我還是第一個吃完；外出學習，不認識的十幾個人坐在一起吃飯，我仍然是速度冠軍。吃飯慢則五六分鐘，快則二三分鐘就解決問題。我也知道這樣對身體不好，但習慣成自然，改了好多次，都改不過來。

那天在商場十字繡攤位前，一位淑女飛針走線的姿態觸動了我。營業員小姐介紹說，十字繡起源于歐洲，貴族婦女們就用它來打發時光。現在，韓國的女孩全趕這個時尚，風行全世界。

于是，我開始繡起十字繡。這“慢生活”還真上癮，中午休息，我快快地吃完飯，拿出十字繡飛針走線，該上班了都舍不得放手。回到家顧不得休息，就拿起來繡品“相面”。雙休日，一坐4個小時，繡得眼發花，手發麻。一個大件作品成功之后，我信心倍增，又開始繡錢包，準備作為禮品送給朋友們。

有一天，突然脖子疼得像針扎，上醫院拍片子，說是頸椎有問題，花了1000多元的藥費。大夫說：“你們經常泡電腦的人，本來就缺乏鍛煉，再過度低著頭繡花，不但對頸椎不好，還費眼睛，快收手吧。”

我的“慢生活”就這樣毫無結果地流產了。痛定思痛地反思，不是十字繡不好，而是我沒有理解慢生活的精髓。所謂慢生活，不是單純地選擇慢方式，而是要放慢生活與工作的節奏，讓從容與淡定成為習慣，讓悠閑成為生活的主調。

慢生活，慢在心態的平衡上——工作緊張了，隨時調整自己的情緒；遇到矛盾沖突了，別一條道跑到黑。所謂的休閑方式，喝茶也罷、繡花也罷、跳舞也罷，那都是為調整心態，強身健體服務的，不能成為新的累贅。

走了彎路以后，似乎開始了解“慢活”的真諦，騰出時間，適可而止地做自己喜歡的事：和老公聊聊天，給家人做做飯……也許，這就是走向“慢生活”的開始。