A 乳腺癌

經(jīng)常上夜班的女性與上正常班的女性相比，得乳腺癌的危險高50%。

現(xiàn)代社會，女性也承擔(dān)著越來越重要的職業(yè)角色。而激烈的商業(yè)競爭，也逼迫她們中的不少人不得不面臨經(jīng)常倒班、上夜班的工作狀態(tài)。然而，有研究表明，如同紫外線，汽車尾氣、吸煙等，上夜班、黑白顛倒，隱藏著使女性患癌癥的潛在風(fēng)險：上夜班不僅容易給女性帶來嚴(yán)重的失眠，還容易導(dǎo)致心臟病、疲勞、情緒低落；就死亡率來看，長期上夜班對人體造成的損害相當(dāng)于每天吸20根香煙；更讓人毛骨悚然的是，如今，上夜班女性患癌癥的比率是上白班女性的1.5倍，上夜班越頻繁，患病風(fēng)險就越大，乳腺癌和宮頸癌兩大疾患已開始越來越廣泛地吞噬著夜班女性的美麗生命！

夜班女人-超過七成患有乳腺增生

“那些在單位擔(dān)當(dāng)棟梁角色的女性中層管理人員，健康指數(shù)最低！”省醫(yī)院健康管理中心主任程幼夫十分感概地說，這些單位中的女性中流砥柱，由于承受著極大的工作壓力，長期處于精神經(jīng)常、超負(fù)荷工作、缺少運(yùn)動的高壓狀態(tài)下，她們停不下奔波的腳步，甩不掉內(nèi)心的焦慮，生怕錯過了任何信息，也擔(dān)心跟不上老板的節(jié)拍，因此，她們自己給自己加大了工作量，晚上加班也是家常便飯。

據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，凡是經(jīng)常加夜班的女性，有七成以上都患有不同程度的乳腺增生病。郭小姐就是其中一位。郭小姐在一家銀行工作，去年參加單位組織的體檢，發(fā)現(xiàn)有乳腺增生，但查出來后，由于工作繁忙，郭小姐也一直沒有時間到醫(yī)院復(fù)查。程幼夫告訴記者，類似郭小姐這樣的情況很多，她們?nèi)崦牡呐蕴刭|(zhì)被繁重的業(yè)務(wù)所代替，長期加班，頂著巨大的壓力，患有乳腺增生十有八九。由于只有觸摸疼痛，且并非達(dá)到難以承受的程度，因此，而她們往往不予重視。這樣長期下去，極可能讓情況惡化。

由于工作原因，Vivian長期需要上夜班。一到晚上，Vivian就會高度緊張，即使是在其偶爾休假的時候，也總是無法在晚上入睡。為此，Vivian看起來比同齡女性要蒼老一些，皺紋、眼袋、臉上各種斑點(diǎn)也更明顯，除此之外，更為嚴(yán)重的是，最近，Vivian被查出患上了乳腺癌。

程幼斌表示，經(jīng)常上夜班的女性與上正常班的女性相比，得乳腺癌的危險高50%。同時，也有統(tǒng)計(jì)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，與上正常班的女性相比，連續(xù)上夜班超過3年的女性患乳腺癌的危險高60%。由于值班期間燈光明亮，使女性體內(nèi)產(chǎn)生褪黑激素的自然周期發(fā)生改變，夜間的燈光減少了人體褪黑激素的分泌，對女性而言，這將增加人體雌激素的產(chǎn)生，而增加的雌激素與患乳腺癌有直接的關(guān)系。女性若長期上夜班，還易患“夜班綜合征”，表現(xiàn)為煩躁不安、易怒、易激動等。上夜班導(dǎo)致的長期精神及睡眠不佳，易造成內(nèi)分泌紊亂。而上夜班女性乳腺癌的發(fā)病幾率較高，與內(nèi)分泌紊亂及雌激素刺激乳房腺體上皮細(xì)胞過度增生有關(guān)。

B 宮頸疾病

經(jīng)常上夜班的女性有四成左右飽受各種宮頸疾病的困擾。

“如果當(dāng)時意識到會對身體產(chǎn)生這么嚴(yán)重的影響，那我無論如何也要強(qiáng)迫自己保證睡眠，再忙也要每年去婦科醫(yī)院做一個體檢。”回憶起自己過去5年的工作生活經(jīng)歷，王女士一臉懊悔。

王女士是一家外企的公關(guān)經(jīng)理，晚上常常有應(yīng)酬，因此，對于王女士而言，凌晨3點(diǎn)4點(diǎn)才躺下是常事。可是，躺下后，她又總是不能順利入眠，幾個小時后，又起來繼續(xù)工作，幾年來為企業(yè)和自己都創(chuàng)造了不菲的收入，但是最近一年來，王女士常感到下身不舒服，分泌物增多，也開始出現(xiàn)異味。咨詢醫(yī)生后，王女士竟被告知，自己患上了嚴(yán)重宮頸疾病，如果再不及時改變自己的工作生活習(xí)慣和接受有效治療，極有可能惡化成宮頸癌。

近些年來，女性工作生活壓力大，許多職場女性為了追求事業(yè)，經(jīng)常熬夜、黑白顛倒、作息不規(guī)律，忽略了自己的健康。年齡在25-50歲之間的白領(lǐng)女性相對其他女性群體更容易出現(xiàn)上夜班、熬夜的情況，也就是說，這類群體受到宮頸疾病侵襲的幾率也就越大。這是因?yàn)椋L期的黑白顛倒，會改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，這種紊亂將會導(dǎo)致一系列的內(nèi)分泌失調(diào)，排卵周期受到影響，進(jìn)而可能導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的甚至可能因機(jī)體抵抗力下降和內(nèi)分泌失調(diào)而誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌。可怕的是，對于夜班女人而言，宮頸疾病早期可能沒有任何自覺癥狀，隨著病情發(fā)展會逐漸出現(xiàn)接觸性出血，陰道分泌物增多，分泌物呈淡血性或伴有臭味，晚期可能出現(xiàn)腰、腿疼，下腹痛，下肢腫脹，排便、排尿困難，尿血等。

因此，小編在這里提醒那些工作壓力大，經(jīng)常上晚班熬夜的女性朋友們，要每年到正規(guī)醫(yī)院體檢，在日常工作生活中注意舒緩壓力，改善睡眠，保持良好的作息習(xí)慣，呵護(hù)自己的身體。