有一些人的臉部是比較胖的，因此要想成功的減去臉上的肥肉就應該選擇好的方法，特別是對于一些愛美的人來說想要一個美麗的瓜子臉是多么的重要，所以我們大家更是要學習好的瘦臉方法，那么，雙下巴如何減3招塑造瓜子臉?下面就是具體的解答。

1、按摩法：

步驟一：由頸部往上輕拍按摩臉部，讓保養品快速吸收。

步驟二：食指與中指呈V字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的輪廓線條。

步驟三：由左向右時則改用拇指與食指，依下巴線拉回來。左右手各做5次。

貼心提醒：下巴到腮骨的肌膚最易松弛，臉部按摩應由頸部自下往上推，并于按摩后加強做下半臉的按摩，以減少雙下巴的形成機率。

2、日常防松弛基本法：

外出時選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線照射可導致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現老化，松弛等現象。

勿吸煙，香煙中的有害物質會破壞維生素C，從而皮膚彈性構成威脅。

平時保持抬頭挺胸的健康姿勢。垂頭，表情呆滯會使面頸部肌肉松弛，導致脂肪堆積。

每天做低頭，揚頭，側轉頭等動作，初期活動幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應，適應以后再稍稍加大運動量。這種頭部運動可幫助趕走“雙下巴”。

進食時慢慢咀咽食物，可以鍛煉表情肌的彈力。

專家提示：上面說的也就是瘦臉的好方法，大家更是要做好了解，還有就是為了自己有個美麗的容顏大家在選擇瘦臉的時候更是要采取較好的方式來進行減，這樣才能夠保證好自己的健康和皮膚有彈性，這樣才能使自己有個漂亮的臉蛋。