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    秋天早晚溫差大別受涼 糖友秋冬更要多運(yùn)動

    時間:2024-10-20  來源:  作者: 我要糾錯


     實(shí)際上,糖尿病患者常常合并周圍血管神經(jīng)病變,導(dǎo)致微循環(huán)障礙,本身局部供血就較差,如果血管一下子受到冷空氣的刺激,很容易發(fā)生血管痙攣,使血流量進(jìn)一步減少,易引起組織壞死和糖尿病足。而糖尿病和心腦血管疾病又是“難兄難弟”,常常合并起來,冷空氣的刺激就更容易誘發(fā)心腦血管疾病,加重病情,甚至導(dǎo)致心梗等惡性事件。

    糖尿病患者在秋冬要特別注意加強(qiáng)運(yùn)動,尤其是戶外運(yùn)動。最好每天保持半小時的中等運(yùn)動量,比如快走、慢跑等。另外,一定要堅(jiān)持服用一些控制糖尿病的藥物,像諾和龍、拜糖平、二甲霜瓜等,在控制血糖的同時不易產(chǎn)生低血糖。不過,千萬不要因?yàn)轱嬍碂o度、飲酒增加而擅自改變藥物的服用量,否則藥量不當(dāng)很容易引起低血糖。

    秋天早晚溫差大,容易發(fā)生感冒等疾病。免疫力本就不高的糖尿病患者更易發(fā)生感染,如呼吸道感染、尿路感染、婦科感染等。這都會引起血糖升高,反過來也會加重感染。糖友一定要高度警惕,尤其是老年患者常伴有高血壓、高血脂等,繼發(fā)感染后病情會加重,血糖易升高,甚至誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。

    醫(yī)生建議:糖尿病患者要注意保暖,講究個人衛(wèi)生和防護(hù),避免交叉感染;平時要多鍛煉,適當(dāng)吃點(diǎn)能增強(qiáng)免疫功能的東西,可增強(qiáng)抵抗力。如果發(fā)現(xiàn)感染,建議馬上到醫(yī)院就診,不要擅自用藥。

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