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 如果有人溺水，那么大家首先想到的就是人工呼吸和心臟按壓。這是很多突發意外狀況的急救方法。如果沒有呼吸和心跳停止，造成大腦缺氧，就容易造成大腦的損傷。在這種情況下，大腦只能堅持4分鐘，4分鐘以上開始造成腦損傷，10分鐘以上即造成腦部不可逆之傷害。這也就是搶救患者“黃金4分鐘”的由來。

人工呼吸和心臟按壓都屬于心肺復蘇的范疇，通常適用于心臟病突發，溺水，窒息，觸電或其他意外事件造成之意識昏迷并有呼吸及心跳停止之狀態。

心肺復蘇按照D-R-A-B-C的順序進行，大家記住這幾個單詞，對日后會非常有幫助。

D(dangerous)：檢查現場是否安全

R：檢查傷員情況

A(airway)：保持呼吸順暢

B(breathing)：口對口人工呼吸

C(circulation)：建立有效的人工循環

 

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D 檢查現場是否安全

在發現傷員后應先檢查現場是否安全。若安全，可當場進行急救;若不安全，須將傷員轉移后進行急救。

R 檢查傷員情況

在安全的場地，應先檢查傷員是否喪失意識、自主呼吸、心跳。檢查意識的方法：輕拍重呼，輕拍傷員肩膀，大聲呼喊傷員。

檢查呼吸方法：一聽二看三感覺，將一只耳朵放在傷員口鼻附近，聽傷員是否有呼吸聲音，看傷員胸廓有無起伏，感覺臉頰附近是否有空氣流動。檢查心跳方法：檢查頸動脈的搏動，頸動脈在喉結下兩公分處。

 

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A保持呼吸順暢

昏迷的病人常因舌后移而堵塞氣道，所以心肺復蘇的首要步驟是暢通氣道。急救者以一手置于患者額部使頭部后仰，并以另一手抬起后頸部或托起下頦，保持呼吸道通暢。對懷疑有頸部損傷者只能托舉下頦而不能使頭部后仰;若疑有氣道異物，應從患者背部雙手環抱于患者上腹部，用力、突擊性擠壓。

 

心肺復蘇

B 口對口人工呼吸

在保持患者仰頭抬頦前提下，施救者用一手捏閉的鼻孔 (或口唇 )，然后深吸一大口氣，迅速用力向患者口 (或鼻 )內吹氣 ，然后放松鼻孔(或口唇)，照此每5秒鐘反復一次，直到恢復自主呼吸。

每次吹氣間隔1.5秒，在這個時間搶救者應自己深呼吸一次，以便繼續口對口呼吸，直至專業搶救人員的到來。

在口對口人工呼吸時要用呼吸膜防止患者體內細菌傳播，在沒有呼吸膜保護的情況下急救員可以不進行人工呼吸。

若傷員口中有異物，應使傷員面朝一側(左右皆可)，將異物取出。若異物過多，可進行口對鼻人工呼吸。即用口包住傷員鼻子，進行人工呼吸。

C 建立有效的人工循環

檢查心臟是否跳動，最簡易、最可靠的是頸動脈。搶救者用2-3個手指放在患者氣管與頸部肌肉間輕輕按壓，時間不少于10秒。

如果患者停止心跳，搶救者應按壓傷員胸骨下1/3處。

如心臟不能復跳，就要通過胸外按壓，使心臟和大血管血液產生流動。以維持心、腦等主要器官最低血液需要量。

急救員應跪在傷員軀干的一側，兩腿稍微分開，重心前移，之后選擇胸外心臟按壓部位：先以左手的中指、食指定出肋骨下緣，而后將右手掌掌跟放在胸骨下1/3，再將左手放在右手上，十指交錯，握緊右手。按壓時不可屈肘。按壓力量經手跟而向下，手指應抬離胸部。胸外心臟按壓方法：急救者兩臂位于病人胸骨下1/3處，雙肘關節伸直，利用上身重量垂直下壓，對中等體重的成人下壓深度應大于5厘米，而后迅速放松，解除壓力，讓胸廓自行復位。如此有節奏地反復進行，按壓與放松時間大致相等，頻率為每分鐘不低于100次。

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一人心肺復蘇方法：當只有一個急救者給病人進行心肺復蘇術時，應是每做30次胸心臟按壓，交替進行2次人工呼吸。

二人心肺復蘇方法：當有兩個急救者給病人進行心肺復蘇術時，首先兩個人應呈對稱位置，以便于互相交換。此時，一個人做胸外心臟按壓;另一個人做人工呼吸。兩人可以數著1、2、3進行配合，每按壓心臟30次，口對口或口對鼻人工呼吸2次。)

此外在進行心肺復蘇前應先將傷員恢復仰臥姿勢，恢復時應注意保護傷員的脊柱。先將傷員的兩腿按仰臥姿勢放好，再用一手托住傷員頸部，另一只手翻動傷員軀干。

若傷員患有心臟疾病(非心血管疾病)，不可進行胸外心臟按壓。

心肺復蘇能夠有效的降低死亡率，在急救人員到來之前為患者爭取時間。這是大家必須掌握的一項技能，如果有機會學習，一定不要錯過。