針對(duì)當(dāng)今大學(xué)生心理問題日益增多的現(xiàn)狀，南開大學(xué)率先開設(shè)了選修課程“情緒管理”，教授學(xué)生“心理瑜伽”。

　　據(jù)稱，設(shè)立該課程的目的，是要啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)探索自己的情緒特點(diǎn)和影響情緒波動(dòng)的因素，特別是導(dǎo)致不良情緒的因素，并科學(xué)有效地尋找最適合的調(diào)節(jié)方式，建立和保持健康、積極的情緒。在“情緒管理”的課堂上，游戲、討論、情境模擬、自我陳述等豐富靈活的形式都被應(yīng)用于教學(xué)之中，不僅如此，學(xué)生還能夠了解適當(dāng)宣泄消極情緒的必要性和方法。學(xué)生們印象深刻，感觸頗深。

　　結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生成長(zhǎng)現(xiàn)狀，筆者認(rèn)為，大學(xué)生情緒的確該“管理”一下了。南開大學(xué)率先開設(shè)“情緒管理”選修課程，是對(duì)大學(xué)生情緒進(jìn)行積極干預(yù)，促使大學(xué)生人格完善、身心健康成長(zhǎng)的一次積極而有益的嘗試。

　　近年來，大學(xué)生成長(zhǎng)中陸續(xù)暴露出一些嚴(yán)重的思想心理問題，并且已經(jīng)直接反映到行動(dòng)上，迅速演變?yōu)閹в袃A向性的問題，很是令人擔(dān)憂。問題之一是大學(xué)生自殺現(xiàn)象日益增多，問題之二是大學(xué)生暴力日益嚴(yán)重。

　　最近幾年來，我們不斷從媒體報(bào)道中看到大學(xué)生、研究生自殺事件。據(jù)哈爾濱市權(quán)威部門統(tǒng)計(jì)，2007年5月1日至21日，該市發(fā)生39起自殺事件，其中大學(xué)生至少可達(dá)10人。有數(shù)據(jù)顯示，2002年大學(xué)生自殺案件是27起；2004年為68起；2005年為116起；2006年為130起。大學(xué)生自殺事件呈逐年增多的趨勢(shì)。不可否認(rèn)，大學(xué)生自殺的具體原因多種多樣，有求職失敗自殺，有戀情受挫自殺，有郁悶癥等心理疾病自殺，還有因其他原因自殺。但同樣不可否認(rèn)的是，多數(shù)大學(xué)生自殺者是因?yàn)殚L(zhǎng)期以來對(duì)自身的消極情緒無法進(jìn)行良好有效排解而走上自殺道路的。

　　除了自殺事件之外，在大學(xué)校園中逐漸增多的大學(xué)生暴力事件，也日益引起全社會(huì)的高度關(guān)注。僅從北京高校云集的海淀區(qū)來看，從2000年到2005年，大學(xué)生犯罪人數(shù)呈逐年上升態(tài)勢(shì)：2005年被公安海淀分局刑事拘留的大學(xué)生是2000年的3.8倍，大學(xué)生犯罪人數(shù)上升了282％。大學(xué)生犯罪行為也并非人們想像中的高智商犯罪，恰恰是敏感孤獨(dú)人群才會(huì)出現(xiàn)的“刺激——反應(yīng)型”暴力犯罪。從云南的馬加爵殘殺同學(xué)案到剛剛發(fā)生的中國政法大學(xué)學(xué)生弒師案，都是大學(xué)生中的典型暴力案件，它們都嚴(yán)重觸痛了我們這個(gè)社會(huì)的敏感神經(jīng)。其實(shí)，從心理學(xué)上分析，幾乎所有的大學(xué)生殺人案件，都有不良情緒的影響因素，行為人都存在嚴(yán)重的心理健康問題。更為可怕的是，中國社會(huì)調(diào)查所（SSIC）曾對(duì)北京、上海、廣州、南京、武漢等地高校1000名大學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查，結(jié)果顯示，超過25％的被訪者曾有過自殺念頭！有22.5％的被訪者承認(rèn)自己有過心理疾病！

　　事實(shí)已經(jīng)證明，大學(xué)生心理健康已經(jīng)成為一個(gè)突出的社會(huì)問題。為此，專家學(xué)者和社會(huì)各界不斷呼吁加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育和心理危機(jī)干預(yù)，同時(shí)也得到不少教育主管部門和高校教育者的高度重視，加強(qiáng)思想道德建設(shè)，強(qiáng)化思想政治理論課教學(xué)，開展心理輔導(dǎo)。這些措施對(duì)提高大學(xué)生心理健康水平，無疑起到了積極的作用。然而，也應(yīng)當(dāng)看到，我們的教育內(nèi)容和手段還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際需要，相關(guān)問題仍然沒有明顯減少跡象，因此，我們亟需豐富我們的教育內(nèi)容和教育手段，使其更加實(shí)用和有效，更能促進(jìn)大學(xué)生思想情緒的內(nèi)化，強(qiáng)化大學(xué)生的自我“情緒管理”。從這個(gè)意義上講，開設(shè)“情緒管理”課很可能能夠彌補(bǔ)現(xiàn)行大學(xué)生心理健康教育之不足，更有效地促進(jìn)大學(xué)生的自我心理控制和情緒調(diào)節(jié)，更能起到釜底抽薪作用。