<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    盤點4道干果美食 專治男人腎虛

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


      男人最在意的身體毛病是什么?大多數人會回答“腎虛”。補腎最好的方法是食療先行,為男性朋友介紹三種干果餐,好吃又補腎。

      男人補腎應該吃什么

      山藥:有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調制山藥粥,能補腎益精、固澀止遺,經常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。

      蓮子:有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究,蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當豐富,是收斂強壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉。

      枸杞子:是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。

      雀肉、雀卵:雀肉及麻雀肉,有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽痿、早泄、不育癥等疾病。

      蛤蜊:能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝,具有防止老化,強化性機能的功效。

      鹿肉:鹿肉性溫和,有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認為鹿是屬于純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。

      4道干果美食專治男人腎虛

      琥珀核桃

      主料:核桃肉300克,白糖150克,精鹽少許,油適量。

      制作:將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮,洗凈,瀝干;鍋內放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上;換鍋將油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃色,撈出,瀝去油,晾涼后食用。

      功用:補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿,遺精,小便頻數,腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。

      龍眼肉粥

      主料:龍眼肉15克,紅棗15克,大米100克,白糖適量。

      制作:將大米和龍眼肉、紅棗放入清水中,大火煮沸后再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。

      功用:健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。

      拔絲蓮子

      主料:水發蓮子200克,油50毫升,白糖50克,紅綠櫻桃、面粉、干淀粉各適量。

      制作:將發好的蓮子洗凈,蘸上干淀粉;炒勺放油,燒至6成熱,將蘸好淀粉的蓮子放入鍋內,炸至金黃色撈出、控油;炒勺刷洗干凈放入白糖,注入溫水加熱,糖熬至淺黃色時放入炸好的蓮子,顛翻幾下將糖汁均勻裹在蓮子上出勺裝在抹過熟油的盤子里,在將切好的紅綠櫻桃丁撒在盤中即可。

      功用:清心火,溝通心腎,有壯陽,防腎虛的作用。

      杏仁綠豆粥

      主料:大杏仁片10克,大米50克,綠豆20克,白糖3茶匙,水6杯。

      制作:將淘洗干凈的大米和綠豆加入適量水煮沸,再以慢火煮爛;撒上杏仁片,加白糖少許調勻晾涼食用即可。

      功用:杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。杏仁含有的某種物質還可以去除男性身體的異味。杏仁還有補腎、補腦的作用,對男性腎虛、陽痿、早泄有輔助治療作用。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 m.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产精品99久久精品| 久久精品国产亚洲Aⅴ蜜臀色欲| 日韩精品免费在线视频| 亚洲色精品aⅴ一区区三区| 国产精品99久久不卡| 99精品视频3| 无码精品黑人一区二区三区| 久久性精品| 国产精品性爱| 91国内揄拍国内精品对白不卡| 人妻少妇精品视中文字幕国语| 精品亚洲欧美无人区乱码| 四虎精品免费永久在线| 国产成人精品一区二区三区免费| 自拍偷自拍亚洲精品情侣| 精品国产呦系列在线观看免费| 秋霞久久国产精品电影院| 91精品国产福利尤物| 精品无码人妻一区二区三区| 亚洲AV成人无码久久精品老人| 亚洲精品高清在线| 久久性精品| 欧美精品一区二区三区免费观看| 国内精品伊人久久久久网站| 国产成人精品a视频一区| 91精品免费久久久久久久久| 欧美国产日本精品一区二区三区 | 精品国精品国产自在久国产应用| 久久久久人妻一区精品| 精品人妻少妇一区二区三区不卡| 国产成人精品亚洲精品| 88国产精品无码一区二区三区 | 亚洲中文久久精品无码ww16| 日本精品视频在线观看| 久久久久无码精品国产app| 精品久久久久久无码人妻蜜桃| 国产偷窥熟女高潮精品视频| 久久91精品综合国产首页| 久久久久成人精品无码| 青青热久久国产久精品 | 久久久久成人精品无码|