男士保健品：如何保持性功能?性性能固然隨著人的年齡增長(zhǎng)，而逐漸減退，但是假如保養(yǎng)得好，性性能卻能隨著生命一起延長(zhǎng)下往。那么如何保持呢?

　　下面為各位男士先介紹下幾種方法。

　　(1)要相信自己性性能是正常的、強(qiáng)壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對(duì)中年人往往是至關(guān)重要的。

　　(2)要留意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，會(huì)使機(jī)體也隨之年輕;相反，害怕朽邁，常自嘆“老矣”，在精神上做了朽邁的俘虜，則很快會(huì)跌進(jìn)老人的境地。

　　(3)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性性能興衰的“關(guān)鍵”在腰、足。

　　(4)飲食方面留意營(yíng)養(yǎng)，可適當(dāng)多進(jìn)些海味類食品，因海味含“鋅”多，對(duì)于增強(qiáng)性欲是有益的。

　　(5)要富有事業(yè)心，對(duì)工作布滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應(yīng)該尋找一些能引起自己愛好的公共事務(wù)。

　　(6)在專一不二地愛妻子的條件下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性性能。

　　(7)生活要幽默。幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。

　　(8)性格開朗，不為身邊區(qū)區(qū)瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑郁會(huì)導(dǎo)致陽痿。

　　(9)力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。

　　(10)天天堅(jiān)持服用維生素e膠囊，它可延緩身體朽邁與性衰。