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    酒醉后吃什么好?吃點糖防低血糖

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    喝點酒就想睡覺;平時有點酒量,可只喝了幾口就被拉下陣來……這有可能并不是因為你喝醉了,而是因為飲酒導致的低血糖昏迷。

    在正常情況下,酒精即乙醇在體內經肝臟代謝之后變為乙醛,再繼續分解成水和二氧化碳。乙醇吸收到人體血液之中,會刺激胰腺分泌大量的胰島素,人體血糖的濃度就會隨之降低。同時,乙醇迅速進入肝臟,從而抑制肝糖原的分解,這樣一來,就會導致低血糖現象的出現。一旦發生低血糖即可造成腦功能障礙,導致嗜睡,甚至昏迷。

    酒醉后為啥要吃點糖

    專家表示,酒后低血糖癥狀與人的醉態非常相似,很容易被誤認為是醉酒反應,從而導致嚴重持久的低血糖,延誤搶救,嚴重者甚至會有生命危險。如果低血糖昏迷超過6小時,會導致腦水腫、中樞神經損害等,造成不同程度的神經功能損傷,甚至死亡。出現酒后低血糖并不可怕,及時補充糖分,一般都能迅速康復。如果酒后出現心悸、多汗、低體溫、脈快有力、昏迷等癥狀,要考慮酒后低血糖的可能,及時就醫。

    酒后低血糖可以預防。空腹喝酒,酒精會吸收得更快更多,易發生低血糖,因此飲酒前最好吃一些米飯、面、糖等,補充體內糖分,同時最好不要喝得太快。

    男人喝酒后吃什么

    1、西瓜

    西瓜可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。

    2、柚子

    實驗發現,用柚肉蘸白糖吃,對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

    3、蜂蜜

    蜂蜜中含有一種特殊的成分,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛定狀,尤其是紅酒引起的頭痛。

    4、芹菜

    芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。

    5、酸奶

    酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,而目鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁特別有效。

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