睪丸是男性重要的生殖器官，也是男性精子的儲存地，因此睪丸是否健康關系到男性的性能力和生育能力。雖說如此，但不少男性對睪丸是否健康卻不知道如何判斷，有的人甚至認為不痛不癢就沒關系。事實肯定并非如此，最近，網絡上有熱文表示可用常見食物大小判斷睪丸是否健康，這到底是什么回事？

睪丸大如雞蛋需警惕睪丸腫瘤

正常男性睪丸大小與種族有一定關系，正常黃種成年男性單側睪丸大小約為15-25毫升，白種人和黑種人睪丸大小還會再大一些。

這數據看著比較抽象，按照網絡上的說法，可以用一些常見食物來給睪丸大小分類。

分別是：1cm直徑的青豆、2cm長的花生、3cm直徑的葡萄、4cm直徑的核桃、5cm直徑的檸檬、6cm直徑的雞蛋、7cm直徑的桃子以及10cm直徑的柚子。

正常情況下，亞洲成年男性睪丸大概和葡萄、核桃和檸檬接近。

如果睪丸大小只有青豆和花生大屬于睪丸過小，由于睪丸大小與男性雄激素水平密切相關，因此應懷疑是否存在少精癥、無精癥或是性染色體疾病等情況。

但睪丸也并非越大越好，特別是睪丸突然增大更是疾病的征兆，如果睪丸突然出現無痛性腫脹，大小像雞蛋大，而且伴有質地堅硬沉重感，這可能是睪丸腫瘤的癥狀。如果睪丸腫大到桃子乃至柚子大小，則提示男性往往患上了鞘膜積液。

如何及早發現睪丸腫瘤？專家教你睪丸自檢手法

據了解，睪丸腫瘤的發病率不高，在全球范圍內的男性腫瘤疾病中，其發病率約為1%-2%，其中黃種人的發病率會比白種人要低，但由于大部分睪丸腫瘤都表現為惡性的睪丸癌，因此男性萬萬不可放松警惕。

睪丸癌的常見癥狀為單側睪丸的無痛性腫大，部分患者可有睪丸墜脹感、鈍痛或者脹痛，這些情況其實不難通過自檢在早期發現。

廣東藥科大學附屬第一醫院泌尿外科主任醫師王忠教授曾在此前采訪中介紹過男性睪丸自檢的方法，他表示，男性最好養成定期在沐浴后自檢睪丸的習慣。

“男性在沐浴后放松站立，使陰囊自然下垂，首先托起陰囊觀察其心態和重量。然后可以輕輕捏住睪丸，檢查其大小、表面是否光華，是否存在硬塊，以及觀察兩側睪丸有否區別。一旦發現異常，則應提高警惕，及早到正規醫院泌尿外科進行相應的檢查。”