由于天氣炎熱，而且濕度大，人們口渴、不愛(ài)吃飯，有時(shí)干脆喝點(diǎn)冷飲、吃根冰棍，或者在戶外吃頓大排檔也是常事，由此可能導(dǎo)致腹瀉發(fā)病機(jī)會(huì)的增多。針對(duì)腹瀉的危害，有關(guān)消化專家提醒您，盛夏千萬(wàn)要多注意，防止腹瀉的發(fā)生。

解放軍總醫(yī)院消化科專家指出，有人認(rèn)為腹瀉是一種小毛病，到藥店買(mǎi)點(diǎn)抗生素吃吃就行了，其實(shí)這是認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，千萬(wàn)不能小看了腹瀉的危害。眾所周知，胃腸道是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑。腹瀉時(shí)，攝入的食物和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)發(fā)生嚴(yán)重的吸收障礙，熱量供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短，甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。腹瀉還可引起貧血、維生素缺乏、電解質(zhì)失調(diào)、酸堿平衡紊亂等，嚴(yán)重危害身體健康。特別是老年人，得了腹瀉更危險(xiǎn)。如果有的患者認(rèn)為腹瀉是小病，不及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)的話，非常容易釀成大病，甚至猝死。

消化科專家介紹，這是因?yàn)槔夏耆思毙愿篂a易出現(xiàn)低血糖、心腦血管并發(fā)癥，出現(xiàn)疲軟、出汗、心悸、面色蒼白及暈厥等一系列低血糖癥狀。血糖過(guò)低還可引起深度昏迷或猝死。腹瀉時(shí)大量水分丟失，會(huì)使人處于脫水狀態(tài)，導(dǎo)致血容量減少，血液粘稠度增加，血流緩慢，容易形成血栓并堵塞血管。鈉、鉀、鈣、鎂有維持血液酸堿度、神經(jīng)傳導(dǎo)和心跳節(jié)律的正常功能的作用，腹瀉時(shí)這些陽(yáng)離子缺乏，可引起嚴(yán)重的心律紊亂，這對(duì)患有心血管疾病的老年人更為不利。所以老年人一旦出現(xiàn)腹瀉，切莫掉以輕心，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

消化科專家指出，防病重于治病，夏季防止腹瀉病應(yīng)抓住“病從口入”這一關(guān)，首先必須做好食品的清潔環(huán)節(jié)，冰箱中儲(chǔ)存的食物要煮沸后方可食用，因?yàn)榈蜏卮娣攀称凡⒉荒軠缇荒苎泳徏?xì)菌生長(zhǎng)，所以冰箱中的食物尤其是熟食，必須煮沸后方能食用。其次切忌食用變質(zhì)食品，夏季天氣炎熱食品易變質(zhì)，如果罐頭食品頂部膨起，食品的色、香、味有所改變，或食品呈乳酪樣酸臭時(shí)，說(shuō)明罐頭已變質(zhì)，應(yīng)禁止出售和食用。第三要講究個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃變質(zhì)、過(guò)期食物，生吃瓜果要洗凈。如果患腹瀉，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。首先應(yīng)預(yù)防脫水，如果發(fā)生脫水要及時(shí)糾正，其次不能禁食，最后要合理用藥，而不應(yīng)擅自治療，濫用抗生素。