副標(biāo)題#e#

玩手機(jī)雖然能帶給我們不少的樂趣，但是，不良的玩耍習(xí)慣會(huì)對(duì)自身帶來各式各樣的傷害。那么如何正確使用手機(jī)呢?以下就來看小編帶來的正確使用手機(jī)的方法吧。

把手機(jī)放在隨身攜帶

 1、把手機(jī)放在隨身攜帶的包中

手機(jī)的輻射范圍是一個(gè)以手機(jī)為中心的環(huán)狀帶，手機(jī)與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機(jī)需要保持“距離之美”。不宜不能把手機(jī)掛在胸前。

手機(jī)如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會(huì)影響生育機(jī)能。較為健康安全的方法，是把手機(jī)放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號(hào)覆蓋。 #p#副標(biāo)題#e#

2、間隔性輪流接聽電話

間隔性輪流接聽電話

手機(jī)的危害大，高頻微波的手機(jī)輻射除對(duì)人的神經(jīng)、血液、免疫系統(tǒng)及眼部等造成損害外，還對(duì)人體的生殖和胚胎發(fā)育有影響。研究表明，長時(shí)間的連續(xù)輻射可能會(huì)使腦部受到影響。專家建議，不宜用手機(jī)長時(shí)間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機(jī)，如果不得不長時(shí)間用手機(jī)直接通話，也應(yīng)每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。#p#副標(biāo)題#e#

3、當(dāng)手機(jī)正在充電時(shí)，請(qǐng)勿接電話

當(dāng)手機(jī)正在充電時(shí) 請(qǐng)勿接電話

手機(jī)在充電時(shí)，來電接聽的話會(huì)有潛在的危險(xiǎn)。印度有一個(gè)31歲的年輕人，十幾天前在手機(jī)還接著充電器的時(shí)候接聽電話，過了幾秒大量的電流經(jīng)過手機(jī)，這個(gè)年輕人被摔落到地面，家人發(fā)現(xiàn)時(shí)，手指燒傷，心跳微弱，并且已經(jīng)失去意識(shí)。經(jīng)緊急送到醫(yī)院后，醫(yī)生宣布到院死亡。行動(dòng)電話是目前大家最常使用的現(xiàn)代發(fā)明。然而，我們也必須要警覺到儀器致死的危險(xiǎn)。#p#副標(biāo)題#e#

4、保持良好的姿勢(shì)玩手機(jī)

保持良好的姿勢(shì)玩手機(jī)

人們習(xí)慣躺著玩手機(jī)，尤其是在晚上，長久如此會(huì)導(dǎo)致角膜中的水分揮發(fā)得特別快，出現(xiàn)眼睛干澀甚至刺痛、流淚、畏光等干眼癥的癥狀。

所以，不要側(cè)身玩，千萬不要!枕頭對(duì)眼睛壓迫導(dǎo)致供血不足、長時(shí)間會(huì)導(dǎo)致左右眼視力偏差好大!不要趴著玩。這樣會(huì)對(duì)手肘、腦部的血液循環(huán)造成困難。#p#副標(biāo)題#e#

5、不宜在黑暗中玩手機(jī)

不宜在黑暗中玩手機(jī)

有這樣一則消息，張小姐關(guān)燈玩手機(jī)的情況大約持續(xù)了一個(gè)多月，有一天早上，眼睛突然刺痛難忍。后來她來到醫(yī)院檢查時(shí)，被診斷為青光眼。

專家稱：眼睛在黑暗中對(duì)比敏感度低，會(huì)引起眼睛的調(diào)節(jié)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加劇,進(jìn)一步還會(huì)導(dǎo)致近視加深。為了降低眼睛的負(fù)荷，最好調(diào)整手機(jī)屏幕的對(duì)比度，使亮度和色澤盡量柔和。或者在房間開一盞低亮度的背景照明燈，緩和一下屏幕和背景環(huán)境間亮度的差距，這樣能對(duì)眼睛起到保護(hù)作用。

自從智能手機(jī)普及后，睡前刷微博、看資訊，第二天睜眼第一件事還是看手機(jī)，這已經(jīng)是習(xí)以為常的事。為了減少玩手機(jī)給我們帶來的傷害，一定要牢記正確使用手機(jī)的方法。