很多老人都有不同程度的骨質疏松問題，如果盲目接受來自按摩椅等設備的外來治療或外力過大，則可能造成身體損傷，得不償失。

　　此外，很多老人都存在氣血不足的問題，因為經脈不通而出現身體各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛。這類問題關鍵在于調理身體、補氣血，使用按摩椅來按摩效果較差。對于氣淤血滯的年輕人來說，按摩椅還是有一定疏通經脈的作用。而一些具備活血化淤、疏通經絡作用的按摩器械，往往對于外傷、軟組織挫傷等效果更好些。

　　中醫養生專家指出，由于氣血不足造成的身體某個部位的疼痛，老年人要健脾胃、補氣血，脾胃健康、氣血足了疼痛自然會消失。補氣血關鍵是食療，要多吃山藥、蓮子和薏米、大棗等食物，還可以少量使用豬肉、牛羊肉和海參等。