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    冬春交替 孕婦媽媽要牢記四個禁忌

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


      忌常舔嘴唇

      有人認為嘴唇干裂用舌頭舔可以濕潤一些,結果卻適得其反。唾液是由唾液腺分泌的,里面含有淀粉酶等物質,比較黏稠,舔在嘴唇上以后,就好像抹上了一層漿糊。水分蒸發完了,嘴唇會更干燥。如果嘴唇干燥不舒服,涂上不含色素及香味的潤唇膏即可。

      忌涂純甘油

      人們平時使用的是含有20%水分的甘油,若用純甘油,其吸水能力太強,會吸收皮膚里的水分,反而會使皮膚更干燥。

      忌穿衣過多

      如穿衣過多過厚,則由于熱量大,會使皮膚血管擴張,流向皮膚的血流增多,從而增加了散熱。這樣反而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。

      忌不戴帽子

      有些人只注重身上穿得十分厚實,但卻容易忽視頭部的防寒,這是不對的。因為人的頭部與整個身體的熱平衡有著密切的關系。冬天在室外戴一頂帽子,即使是一頂非常薄的帽子,其防寒效果也是明顯的。

      孕婦身體屬于特殊時期,由于懷孕的原因,身體也就特別“嬌嫩”,容易發生疾病,特別是在冬天。另外,孕婦在冬季還應重視飲食營養,這是抵抗外來有害因素的重要措施。由于冬季人體散熱多,孕婦應該比其它季節吃得多些、好些。另外,天氣暖和時到戶外做一些適宜的活動,多呼吸一些新鮮空氣,以利于胎兒的發育。

      現在這個時節,氣溫并沒有回升,孕婦仍然要做好保暖,預防感冒的準備,同時一些敏感體質的孕婦也要避免過敏。

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