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    手脫皮吃點胡蘿卜

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    胡蘿卜富含維生素a,對的表層有保護作用。

      有的人手和腳一到冬天就脫皮,開始刺癢、起小皰、脫皮,脫皮面積逐年加大,并向深層擴展,最終露出鮮嫩肉色。由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關系。維生素a屬于脂溶性維生素,對的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起干燥和脫皮等現象。

      為了防止手脫皮,手要保持干凈,盡量少沾水,即使洗手最好用熱水;多吃富含維生素a的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內轉變為維生素a,平時不妨多吃一點。

      需要注意的是,每天洗手后涂抹護手霜,也可以用維生素e丸擦在手上,一邊抹一邊按摩。

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