Q：6歲的女兒還和我們一起睡。要是不讓她睡，就大哭特哭。我知道這樣不好，可讓她自己睡一個屋，我怎么也不放心，真的很矛盾。

　　A：通常，我們會建議父母從孩子出生起就給孩子準備一張自己的小床。開始，為了方便照顧，小床可以就在大床邊上；當夜間不再需要喂奶或換尿布時，它可以成為這個房間中離大床有一定距離的小床；當孩子兩三歲時，如果家庭有條件，它可以成為另一個房間里的一張獨立的小床。這樣做，不僅對孩子好，對整個家庭都好。

　　看得出來，遲遲沒有分床，是父母擔心分床會委屈了孩子。因為長時間親密接觸的習慣，突然分床孩子確實會感到不適，一直屬于孩子的位置，為什么一下子就不是她的了？父母都沒有找到好的理由，分不了床，有孩子的不愿意，更有父母的舍不得。

　　在下決心的時候，我們自己必須理清思路，分床對孩子來說到底好在哪里？

　　清新的空氣

　　睡眠時，人的大腦和整個身體其實都在生長著，發育著，清新的空氣有助于睡眠時大腦和身體的生長發育。孩子睡在大人中間，其實是空氣最不好的地方。

　　抒展的空間

　　孩子在一天天長大，睡眠時所需要的空間也越來越大。擁擠的狀態對于習慣于擁擠的孩子來說也許入睡會容易，但卻不利于她整個睡眠過程中的抒展。

　　獨自應對黑暗

　　孩子在自己的小房間里睡覺，需要獨自面對黑暗。這是孩子獨立性發展之路上向前邁進的一大步。在這個過程中孩子要自己學會處理恐懼、失落等負面情緒。