很多人上廁所習慣性的拿本書，或者雜志報紙之類的來閱讀。但其實這種如廁習慣是有害無益的，時間久了容易引發人患上痔瘡。

我們常說的痔瘡從外觀上看只是出現在肛門外突出的組織，但從病理學的角度來說，痔瘡其實是靜脈曲張，是發生在直腸黏膜下和肛門皮膚下靜脈曲張淤血而形成的靜脈團塊。這和人們的職業、飲食及生活習慣有很大關系。因此，一般來說有四類人最容易發病，年齡多集中在40-60歲。一是久站、久坐和長期便秘的人，比如司機、腦力勞動者、白領;二是妊娠婦女，由于肛門直接受胎兒的壓迫會使血液回流出現障礙，再加上分娩時長時間用力，引起肛門靜脈充血;三是生活起居沒有規律的人，比如經常暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激的東西，酗酒;四是大便時有不良習慣的人，比如蹲廁所喜歡看書看報的人。這些人在入秋時除了要加強鍛煉，避免長時間站、坐，改掉不良習慣外，還要特別注意飲食合理，多吃蔬菜水果、多喝水，少吃油膩辛辣的東西，不要偏食肉類。

其實，生活中很多人很可能已經發病而不自知，認為只是偶爾便秘根本不是痔瘡。事實上，痔瘡是可以自己感知和判斷的，特別是上述特殊人群，更要隨時注意大便的情況。如果大便時感覺疼，可能是得了肛裂、炎性外痔、肛竇炎等;如果紅腫不能碰則可能是得了肛門周膿腫;如果有膿性分泌物則可能是形成了肛瘺，若肛門發癢還伴有分泌物則是肛門濕疹;如果大便時出血很多很可能是內痔，但倘若便后血的顏色晦暗，每天大便次數增加還伴有體質下降就有可能是直腸癌。另外，一般人的肛門多有軟質皮贅，但短時間內如果皮贅突然增大并有壓痛感就可能是血栓外痔或炎性外痔。