孕媽媽宜避開凌晨或者午夜的航班，以維持正常的孕期作息時間。

　　應盡量避免單獨乘機，宜與自己熟知、健康狀況良好的親友同行以獲得照應。

　　在登機前，一定要做好心理和生理上的準備，盡量做到少上廁所，在起飛和降落中以及遭遇氣流飛機顛簸時，摔跌碰撞的可能很大，對孕婦來說非常危險，在飛機上經常遇到孕婦由于上廁所磕碰的例子。因此，一定要少吃甜食和咸食，合理飲水，排空大小便，以減少空中如廁的次數。登機前，如自我感覺嚴重不適，宜主動中止航空旅行。
 
　　飛行途中，最好一直系好安全帶，若有不便可請乘務員協助。

　　在乘機前，應該保證充足的睡眠，穩定情緒維持良好的精神狀態，以較好的精神狀態去愉快的進行航空旅行。應少吃容易導致胃腸脹氣的食物，避免高空氣壓變化時較容易出現的腹脹甚至嘔吐。旅行前，應認真檢查隨身行李，不要忘記孕期服用的保健或治療藥物。在冬季旅行時，應根據出發和到達地的氣候狀況備好衣物。

　　在旅途中一旦發生產科急癥，如陰道出血、不正常的劇烈下腹痛甚至有宮縮、陰道大量排出水樣液體（羊膜破裂）、陰道排出類似胎盤組織或血塊、不明原因的腹痛，應及時報告乘務員，請求協助，必要時機組會做出緊急處理。

（實習編輯：簡燕嫻）