有關專家稱，水中瑜伽對增強人體柔韌度有益。瑜伽通過冥想和肢體運動使鍛煉者達到放松心靈和強健身體的目。人們可能對目前非常流行的熱瑜伽和能量瑜伽有所耳聞，而最近印度出現的一種新的瑜伽形式“水中瑜伽”也不輸人氣，迅速風靡起來。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

路報道，在以泰姬陵出名的印度北方邦城市，免費教人們習練“水中瑜伽”的專家說，相比其他形式的瑜伽，在水中做瑜伽，人們不會馬上就感到疲勞，因此可以較長時間進行鍛煉。

“每個人都可以學游泳，但如果連上瑜伽一起學，那么他們永遠也不會感到疲勞。”專家說。

目前查圖維迪在當地一所體育館的游泳館內開辦了專門針對兒童的培訓班，人們對這個新興瑜伽項目大都持肯定態度。

以上，是專家們征對水中瑜伽對增強人體柔韌度有益的解析，怎么樣，你現在知道了吧。專家特別指出，通過練習“水中瑜伽”，鍛煉者能夠提高體能，祛病強身。雖然比在陸地上習練瑜伽要費力，但是“水中瑜伽”對增強人體的柔韌度非常有益。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。